梳發還能治療「失眠」？告訴您梳發的正確打開方式

經常梳理頭髮不僅可以促進頭髮生長，讓秀髮烏黑靚麗，更有養氣活血、疏解肝氣、促進睡眠的作用，對高血壓、腦動脈硬化、偏頭疼等有良好的效應。

那麼怎麼正確的梳頭呢？

1、梳頭要梳頭皮

只梳發稍不梳頭皮式的蜻蜓點水的梳法達不到保養的功效。正確的方式是把頭髮分成幾塊區域，如，前額、後腦、兩側，然後按從前往後、從左到右的方式輕柔的梳理。梳理的過程中，頭皮受到刺激，有放鬆身心，促進睡眠的功效。

2、不要一梳到底

很多人梳頭喜歡從髮根開始，一梳到底，這樣不僅容易拽掉無辜的頭髮，而且更易打結。正確的方法是將頭髮散開，握住頭髮中間，從中段梳向發尾，然後再從髮根開始慢慢梳向發梢。

3、梳頭髮的速度不能過快

梳頭速度太快，草草的梳理兩下，很有可能將頭髮拽斷，並傷害到頭皮，時間長了不但沒有好的保養效果，還會損傷頭皮和發質。

4、梳子應定期清理

梳子如果長時間不清洗就會變成藏污納垢、細菌滋生的窩點，滋生的細菌會通過與頭皮的接觸感染人體。因此建議一周一次清理梳子，如果做不到，至少也應該一月一次，可以將梳子放到溫和的肥皂水中浸泡5分鐘，然後用就舊牙刷將齒縫逐個刷洗乾淨。

5、頭髮乾燥後再梳理

很多人剛洗完頭髮就開始梳理，甚至邊洗邊梳。頭髮在沒幹透的情況下梳理，會傷害到尚未閉合的角質層，對頭皮造成傷害，埋下脫髮的隱患。因此建議濕發完全吹乾後再梳理。

6、使用天然材質的梳子

塑料梳子與頭髮摩擦，易產生靜電，傷害毛髮，因此最好選擇桃木梳、牛角梳、鬃毛梳等天然的梳子。

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