59是個危險的年齡，醫院裡不少心肌梗死、中風和肺癌的患者都是這個年齡發病的。特別是男性，這個時期身體器官開始衰老退化、加上退休將至，原有生活方式發生改變，可能會出現身體或心理上的不適。

想活百歲，必先過60歲難關

• 調查顯示，對於男性來說，要想活到100歲，一定要越過60歲的難關。

報告指出：「比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨過60歲門檻，男性往往能活過平均壽命。在50多歲和60歲的人群中，將近一半死於癌症或心腦血管疾病。」

對於59歲左右的男性來說，三類疾病最容易找上門。

一、心腦血管疾病

心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統稱，到了59歲左右，人心臟血液輸出量與20歲相比，約減少20%—30%，本身就存在疾病高發的危險因素。

而這個年齡的機關幹部、企事業單位領導、知識分子等，由於工作壓力大，精神緊張，很容易出現動脈硬化；如果再加上煙酒過度、應酬多、生活無規律等，心腦血管疾病當然極易發生。

二、腫瘤

許多老人「談癌色變」，這是因為他們周圍不少朋友，剛退休就因為各種腫瘤要忍受手術、化療的痛苦，還沒來得及享受退休生活，就已經被腫瘤奪去了生存機會。所以對59歲的男性來說，腫瘤不能不防。

目前我國最為常見、危害性最嚴重的腫瘤為肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等。

三、肺病

在世界衛生組織剛剛發表的《全球疾病負擔》評估報告中，肺炎和肺癌是威脅發展中國家的首要疾病。

很多男性在年輕的時候都有吸煙的習慣，做了幾十年的煙民，肺部早就變色了。年輕時候沒覺得有啥，到老了就會經常咳嗽，氣短。

所以勸誡各位及早為老年生活做準備，壞習慣能改則改，不能改就盡量剋制。

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