英國健身房開設睡覺課，陌生男女公開一起睡

健身房顧名思義就是通過運動鍛煉身體的地方，而英國一家健身機構居然開設了一門「睡覺課」。

由於現代人的睡眠時間越來越少，工作也很繁忙，因此總是覺得疲倦、精力不集中，這家機構就從中發現了商機。

這門課程叫做午睡運動（Nap-Ercise），開始的時候教練會帶學員們先做15分鐘的伸展熱身。

然後和一群陌生的男男女女，進入一間鋪滿床的房間，進行45分鐘的集體睡眠。該機構稱這項運動可以改善情緒，振奮精神，甚至可以燃燒卡路里。

這觀點看似荒謬，但他們卻給出了兩個解釋，說賓夕法尼亞州阿勒格尼學院進行過一項研究，稱在白天休息45分鐘的人，比沒休息的人更能抗壓。加州大學的另一項研究則稱，午睡能增加大腦的學習能力。

現在，該課程正在英國錫德卡普的DavidLloyd俱樂部試運行，如果不錯的話，這項特殊的運動將在很多地方推廣。

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