今日重慶開啟高溫模式,老中醫:有一類人要少吃西瓜
終於,重慶的夏天真的來了,不過今日開啟的高溫模式讓大家直呼「太熱了,受不了鳥!趕快買個西瓜吃!」,是的,一到大夏天,我們都會想到買西瓜吃,消暑降溫,還能減肥!但是,老中醫指出,有一類人要是吃西瓜,不宜多吃!
這是為嘛呢?
西瓜的解暑,是有前提條件的。
銘醫堂老中醫介紹說,在夏季,人們經常會感到口乾咽燥、想喝冷飲、心煩易怒等不適,中醫認為這是夏暑邪氣傷人的結果。
簡而言之,就是夏季天熱,在高溫模式下,人體內的火氣增多,導致人體的皮膚腠理開泄、出汗過多,汗出過多就傷了人體的津液,從而出現了前述癥狀。也就是說,暑熱、出汗過多,這兩者就是吃西瓜的前提條件。
之所以是西瓜而不是其他水果,是因為西瓜在清熱解暑的同時,還可以補充因汗出過多而引起的津液缺失,有生津止渴的作用,因此它能夠迅速緩解暑熱傷津引起的口乾咽燥、小便發黃等癥狀,這一作用是其他解暑藥物所不具有的。
可見,並非所有人都適合在夏日食用西瓜。
首先,長期在空調環境下工作的人,由於很少受到高溫天氣的影響,更不會出現大汗淋漓、津液被傷的情況。因此,這些人著實沒有捧著個西瓜解暑的必要。
其次,西瓜性寒,對於素體陽虛或氣虛、容易出現腹瀉的人來說,也是不適合食用的,否則容易導致腹痛或腹瀉的發生。
第三,由於西瓜含糖量高,糖尿病患者要慎食。
最後,西瓜味甜,患有消化性潰瘍病的人也是不宜食用的。
除了出汗這一點,其實還可以通過是否口渴來判斷要不要吃西瓜。
津液被傷的一個重要表現,就是患者會有明顯的口渴癥狀。也因為如此,急性熱病(感冒發燒等)引起的口渴、煩躁,還有醉酒後出現的頭暈、煩渴等,都可以通過吃西瓜而起到一定的作用。
由於西瓜歸心、胃、膀胱經,因此,西瓜對心火亢盛引起的心煩胸悶,胃火亢盛引起的口乾口渴,膀胱有熱引起的小便不利、小便短赤澀痛、小便混濁等,都有一定的輔助治療作用。
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