祛斑標本兼治秘方，外塗美白祛斑，內服瘦身，用過都說好

想臉上不長斑，那麼要注意做好抗斑措施，傳統的只吃不敷或只敷不吃都不能解決斑點問題，內服調理內分泌加科學外治才是根除斑點的方法，今天就教大家幾種內外配合的祛斑方法。

(一)內服加外用之菠蘿&酸奶麥片面膜

吃法：菠蘿香蕉沙冰、菠蘿炒飯、菠蘿咕嚕肉等。

材料：原味酸奶30ml，麥片10g，蜂蜜5ml。

做法：將三者攪拌調勻，為了避免麥片結成塊狀，可以將麥片磨成粉末，再和酸奶、蜂蜜混合。洗臉後，將其塗敷在臉上，加以正確的按摩手法按摩肌膚，大概幾分鐘後洗去。

作用：酸奶和麥片都富含VE，有效起到抗氧化和抗衰老的作用，也能減少黑色素產生，預防斑點的生成。

(二)內服加外用之蘋果&柚子綠茶潔面

吃法：胡蘿蔔蘋果汁、蘋果派、拔絲蘋果等。

材料：綠茶2g，柚子1片，低度白酒400ml。

1)綠茶、柚子放入白酒里蓋好，放於陰涼處備用;

2)1個月之後，將其柚子片取出;

3)先將臉用水打濕，再用柚子綠茶水潔面，按摩1~2分鐘後，用清水洗凈。

綠茶含有的茶多酚有助於抵抗電腦輻射，也能有效防治斑點，而綠茶和柚子一起搭配用其洗臉，能夠清除皮膚污垢，促使新生細胞的生長。

(三)內服加外用之櫻桃&蘋果牛奶面膜

吃法：櫻桃派、櫻桃果醬、櫻桃杏仁奶昔等。

材料：蘋果1個，牛奶、酸奶、植物油適量。

1)蘋果去皮切成塊再搗碎成泥狀

2)放入牛奶、酸奶、植物油一起調勻;

3)洗臉後，將它們塗敷臉上，20min後用清水洗乾淨，隔天使用一次就可以。

蘋果中含大量的VC，有效阻礙黑色素合成，使得肌膚變得嫩滑，因此可以消除肌膚暗瘡、雀斑、黃褐斑、黑斑等癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！