有這些癥狀，說明你已經腎虛了！

現在有的人是很怕冷的，就算大家都覺得熱的時候，他還是覺得冷，就算是夏天他也要穿多一點的衣服。其實，這是因為「陽氣根源於腎」，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，我們身體就會怕冷，雖然腎是人體重要臟器，但當人們開始想起來補腎的時候卻發現自身已經腎虛了，為了避免這種現象的出現告訴大家身體出現哪些癥狀可說明腎出現問題了，簡單點說腎虛的癥狀！

身體有哪些癥狀說明腎出問題了

呼吸困難

經常出現呼吸困難或者有哮喘的人群一定要注意自身的腎。因為腎有納氣的作用，所以一旦它的這個作用出現異常就會導致呼吸不暢。

怕冷

雖然怕冷的人不一定是腎虛但腎虛的人一定怕冷，對於本身就怕冷的人群一定要注意。不管是什麼季節，只要在較冷的環境中，四肢就會很涼，尤其是膝關節、肘部。

腰部疼痛

腰為腎之府，兩者之間有著必然的聯繫。如果腎先天不足，易使腰部出現直立困難及疼痛、無力的現象。

頭暈耳鳴

不管是男女老少，出現頭暈耳鳴是較為常見的，就是因為它的常見性，人們認為它是正常的生理現象，從而忽視它。其實它的出現比不單單只是以上的原因導致，很有可能是自身的腎出現了異常。

腎藏精生髓，髓聚而為腦，這句話體現腎與腦部的聯繫，也就是說當腎出現異常會使人的髓海不足，這樣就導致腦部失去營養的供給，從而出現頭暈耳鳴的癥狀。所以，當自身的出現以上的癥狀時千萬不要忽視，應該及時去醫院進行診治才行，以免耽誤最佳治療的時間。

精神萎靡

精神萎靡、哈氣連天，這是典型腎中精氣不足的表現。由於腎藏精，人體活動需要的原始能量都是來源於腎，如果腎的精氣不足，人的精神自然就不好。所以，不要簡單的認為，精神不振的出現只是因為睡眠不足導致，很有可能暗示自身的腎出現了問題。

長期便秘

不要單純的認為便秘出現只是不合理的飲食造成，其實很有可能是腎虛的徵兆。因為腎開竅於二陰，主導大小便，當人想大便時必須會通過腎氣的激發，如果腎出現異常，則大便的傳到就會變慢，從而導致大便在剛腸內停留時間過長，導致便秘的出現。

腎臟調理重在堅持，養成良好的生活習慣，再搭配補腎食療、護腎小妙招，腎好，精力充沛、一切都好！

現在生活節奏快壓力大，導致男人出現各種健康問題，夫妻和諧最重要，如果你有男性健康問題可以通過微信平台：男性保養秘訣（nxby999），每天為你推送健康小常識。更多健康諮詢添加：nk33888 適合你的，才是最好的。祝您早日康復哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！