自製美容飲，每天2杯：腰細體輕顏美，皺紋斑點全無

人家都說一白遮三丑，皮膚問題對於很多女生而言，是一個永遠困擾的話題，其實我的皮膚一直都算挺好的，基本不長痘，偶爾上火冒一顆，其實和我這麼多年的保養和護理是脫不了關係的，但是我一直覺得吧外敷不如內調，這句話還是有一定的道理的。

因為臉部或者是身體哪裡出現了問題肯定和內部是有直接的關係的 ，今天就和大家介紹一款調理養顏茶:生薑蜂蜜茶，生薑含大量活性成分，其中姜辣素有超強的減弱自由基作用，蜂蜜能抗氧化，令皮膚光滑，面色紅潤，還可以防裂補血。

1、準備好所有需要的材料，生薑最好用老一點的姜，這樣效果更好，我今天用的不是特別老

沒出門還是前幾天買的，妹妹的皮膚一直不好，老是冒豆，今天她在家所以就煲來給她喝

2、生薑用水洗乾淨即可，不用去皮

3、生薑切薄片備用

4、把紅茶包和生薑片一起放入壺中，用九十度以上水沖泡

5、等稍溫後放入蜂蜜（可加可不加）大家知道高溫會泡壞蜂蜜本身的營養

6、我用的蜂蜜是老家爸媽寄過來給我的土蜂蜜，味道比較純，超市裡的蜂蜜都添加了添加劑，吃不太習慣，當然沒有的普通蜂蜜也可以哦

7、經常喝生薑蜂蜜水，可以提高人體的免疫力，使你的身體更加的健康，很多疾病就會遠離你的身邊.

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