護士天天問的屎尿汗……原來是危及生命的大信號！

「昨天睡得好不好？」「吃得怎麼樣？」「24小時大便幾次？什麼形狀的，量是多少？」……當你聽到護士問起這些問題，別覺得無關緊要。

事實上護士每天詢問大小便，測量體溫、心率、血壓……這些看似平常瑣事，其實潛藏著不少疾病的蛛絲馬跡。快和小編看這些蛛絲馬跡，會發現啥大病？

護士問的這些小事可是大事

頭暈、看不清：從瞳孔變化能判斷大腦健康

一般神經科的護士會經常詢問患者：頭暈不暈？視物模糊不模糊？吃東西有沒有嗆咳？除此之外，判斷患者有無腦出血、中樞神經的疾病，還可以通過觀察患者瞳孔。

正常人的瞳孔能反射性地調節其自身的大小。當光線增強時，瞳孔縮小；當光線減弱時，則瞳孔散大。如果瞳孔反射異常或消失，表明神經系統的調節功能發生障礙。所以，臨床常採用瞳孔對光反射來檢查神經系統的功能狀態。觀察瞳孔的變化，是判斷顱內疾病及昏迷、中毒等病情變化的重要依據。

體溫過高過低：身體都受不了

發熱是許多疾病所伴隨的癥狀，如細菌毒素等致熱原進入機體後，使調定點升高，體溫可達38℃以上。發熱會引起機體不適感，消耗體力，增加心臟負擔等。長時間的體溫過高可能引起體溫調節中樞機能的衰竭，造成嚴重後果。當然，體溫過低也不好，核心體溫降低可導致冷漠嗜睡，手腳笨拙，精神錯亂，易激動，虛幻，呼吸減慢或停止，心跳減慢，不規則，最後停止。

便便烏黑髮亮：當心上消化系統出血

排便狀態和我們的健康息息相關。正常大便次數和量因人而異，且跟攝入的食物有關。一般來說2~3天大便1次，或每天排2~3次大便，大便柔軟成形，都屬正常範圍。

一般來說，便便呈黃褐色或棕色，如果變黑則說明腸道出現老化嚴重，尤其要注意的是，當出現「柏油狀發亮」的黑便便，要當心，很可能是上消化系統的出血；如果便色灰白，可能是由於黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，及早檢查是王道。

尿液顏色多彩： 多種疾病纏上身

尿液顏色一般呈現為清亮的黃色，而「多彩」的尿液往往提示了身體的某種隱疾。

如果尿液呈現為乳白色，則可能提示了絲蟲病、腹腔腫瘤、結核壓迫腎周圍淋巴管等。

如果尿液呈現淡紅色或棕紅色，可能提示了腎臟疾病，比如結核、結石及炎症等，也可能是原發性血小板減少性紫癜及血友病等，必要時可作化驗檢查。

如果尿液是清晰的紅茶色、醬油色、葡萄酒色，如果鏡檢沒有發現紅細胞者，則可能是陣發性睡眠性血紅蛋白尿、蠶豆病、惡性瘧疾等。所以，尿色還是單調點好。

防病招：做好12345把疾病甩出幾條街

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一看：呼吸過快過慢都不好

正常成人安靜時呼吸一次為4~5秒為最佳，每次吸入和呼出的氣體量大約為500毫升。正常人的呼吸應在16~22次/分，並且呼吸節律規則而均勻。

呼吸深而快，應考慮是否有酸中毒；呼吸淺而慢，是呼吸衰竭的徵兆；嚴重的呼衰常伴有點頭樣呼吸，甚至出現沉-施呼吸；吸氣時伴有「三凹征」常提示有上呼吸道阻塞；呼氣時呼吸困難多見於支氣管哮喘和肺氣腫。

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二聽：「心動」過快會短壽

要知道「心動」快不快，摸脈搏就可以了。一般來說，正常成年人95%以上心率為60～100次/分鐘。年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現象。安靜狀態下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應為55～70次/分鐘（運動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右）。一生中心臟大約要跳25億至30億次。心率過快，等於迅速消耗心跳總額，壽命自然縮短。

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三聞：爛蘋果味當心糖尿病加重

皮膚是疾病氣味散發的「窗口」。人的皮膚會釋放出一種揮發性有機化合物。帶有爛蘋果味道的口氣，或類似於指甲油的氣味，都意味著糖尿病患者存在著酮酸中毒的問題。

如果口氣中含有氨氣的味道(聞起來類似於尿味或魚腥味)，可能意味著你患上了慢性腎功能衰竭。患有肝病的病人，隨著肝臟代謝能力減弱，分解毒素的能力下降，導致血氨升高，其尿液中還會出現氨的氣味。

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四測：頭痛、眩暈及時測血壓

當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐。這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。

有條件的家庭，建議自己在家就能測量血壓，隨時知道自己的血壓變化情況，並做好記錄。一般，正常的血壓範圍是收縮壓在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之間，高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低於這個範圍就可能是低血壓。

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五觸：自我觸摸有助發現乳腺病變

自我觸摸乳房，最好在月經後的7~10天，最好每月1次，可在沐浴時照鏡子，左右輪流著來觸摸。不妨先右手臂抬高，左手將指頭併攏，仔細檢查右邊乳房，用手指指腹輕壓乳房，感覺是否有腫塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約3~4圈)，至全部乳房檢查完為止。注意乳房外上1／4及腋窩處，摸摸是否有不尋常的皮下腫塊。

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