六個方法教你巧妙應對寶寶厭奶！

厭 奶 的 表 現

1、醒著不肯吃奶，要睡覺了迷糊了才吃；

2、白天吃得很少，晚上頻繁醒來要吃；

3、抗拒餵奶信號，比如看到奶頭就哭，橫過來抱就打挺，硬塞給他喝的話會吐奶；

4、吃吃停停，很容易因外界干擾（比如有人走動、有其他聲音）而停止吃奶。

厭奶的持續時間有長有短，大部分寶寶持續2-3周時間就會自行調整過來，也有的寶寶會持續1個月以上，甚至長達3個月（這種情況建議去看醫生）。

厭 奶 的 原 因

生長發育的因素

1、4個月後，寶寶自身能力發展，對外界事物興趣增加，容易被其他事情吸引，專註力不再集中於進食；

2、寶寶的味覺開始發育，厭倦了口味一成不變的奶，喝奶的興趣下降；

3、出牙、大腦跳躍期等生長發育的因素，影響寶寶的胃口；

4、前期增長過快（通常伴有進食較多），身體的自身調節。

餵養方式的問題

1、過度依賴奶睡，寶寶不吃奶就不睡，整體作息混亂；

2、從3個月發展到4個月，餵養的間隔應逐漸由3小時延長到4小時，如果忽視這種變化，在寶寶還沒有進食訴求的情況下依然「到點塞奶頭」，可能導致寶寶厭奶；

3、強迫進食：寶寶表現出不想吃奶的時候強迫他進食，是造成厭奶的最常見的原因之一；

4、流速不對：奶嘴口太大或太小，媽媽的奶陣過強或者出奶速度太慢，都會造成寶寶不滿；

5、整日陪伴的媽媽要去上班，突然改用奶瓶餵養，寶寶拒絕接受奶瓶，進而發展為厭惡進食。

厭 奶 的 對 策

厭奶確實是個麻煩事兒，那最麻煩的在哪一點呢？就是「不能硬來」。寶寶不想吃的時候，千萬不要強迫。

孩子雖小，也有自己的意願和人格。其實對寶寶厭奶，最有用的作為就是「無為」，順應他的需求。越強迫越不吃，而且很可能造成厭奶時間的延長。

除了順其自然，焦慮的家長們還能做點什麼呢？

1、在安靜、溫馨的環境下餵奶，避免外界的干擾，保證吃奶過程的連貫。

2、增加活動量，拉長吃奶的間隔。餓了總會吃一點，不想吃就是不餓。帶出去多玩一會兒，3小時不想吃就4小時，4小時不想吃就5小時，切忌不停塞給寶寶吃。

3、規律作息，建立吃-玩-睡的模式，在寶寶小睡醒來（精神不錯但沒完全醒透）的時候餵奶。

4、更換合適的奶嘴。母乳奶陣太強的在餵奶時用剪刀手或者躺喂幫助減緩流速，出奶過慢的可以用吸奶器泵出來瓶喂。

5、人工餵養的可以更換奶粉，但不要更換過於頻繁，要給寶寶適應和接受的時間。

6、嘗試補一點鋅，或者益生菌。補充劑和益生菌對厭奶的作用都不是完全明確的，但是確實有不少媽媽嘗試過覺得「有點用」，而且適當補一點對寶寶的健康無害。

特別注意

以上說的情況都是所謂的「生理性厭奶」，即寶寶雖然吃奶減少，但沒有影響生長發育，一般可以自行調整過來。

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