請珍惜身邊的胖子 200 斤瘦成型男, 究竟怎麼做到的
又到了一年一度的瘦身季,
丁當身邊的兄弟也「煩躁」起來了,
飯後走幾圈兒、夜跑、健身房……
近來後台經常有人留言:
沒有任何根底,怎樣開端鍛煉瘦身呀?
想瘦,但老是堅持不下去怎樣辦?
老是管不住嘴想吃東西怎樣辦?
一個月瘦 10 斤,有可能嗎?
聽過這麼多道理,為何仍是瘦不了?
不要慌! 丁當今日為大家請到一位重量級嘉賓——美國體能協會私家教練王衡, 花 45 分鐘的時刻,用親身經歷通知你如何從 200 斤減出一身肌肉!
王教練瘦身之前,是這麼萌萌嗒的少年——
但只是 4 個月後,他畫風突轉,成了這麼的型男——
羨慕?好奇?難以置信?學會給自個做瘦身方案,你也一樣能夠瘦下來~
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