血液清道夫一族隆重登場
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態
裙帶菜的口感極佳，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用
青魚中有很豐富的不飽和脂肪酸，能改善血液黏稠度。另外，青魚中還含有豐富的DHA，可以降低人體內壞膽固醇的含量，是血液不可取代的「清道夫」
捲心菜對於血液健康來說，稱得上是功臣
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢
獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用
※尤其是同時有肥胖，心臟病，糖尿病的人群，更要注意飲食健康。
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