寶寶這3種表現是營養不良的徵兆 媽媽需要注意

楠楠現在三歲了，前幾天楠楠的媽媽帶著她去例行體檢，一開始還以為像每年一樣走個過場就可以了，畢竟楠楠平時活蹦亂跳的一點問題也沒有，但是檢查結果出來都讓楠楠媽媽傻眼了，醫生竟然說楠楠營養不良。楠楠媽媽特別納悶的問醫生孩子平時看著並沒有什麼問題呀，怎麼會出現營養不良的現象呢？

其實這是很多媽媽的疑問，平時覺得自己的寶寶身體都是棒棒的，怎麼也不可能出現營養不良的情況。但是光看孩子的外表可不足以判斷這點，當寶寶有這3種表現的時候，媽媽就要注意了，這是寶寶營養不良的徵兆。

特別愛生病。有的寶寶特別愛生病，而且都是感冒發燒、肚子疼這種小病，大多數媽媽可能認為這是孩子體質弱的原因，其實從本質來講，是因為寶寶缺乏營養導致的。

這可能和寶寶的飲食有關係，有的媽媽給孩子吃的過分精細，反而會讓寶寶營養不良，比如好多媽媽聽說現在的蔬菜有打農藥，或者沒營養，就不給寶寶吃了，所以寶寶體內自然會缺少某種物質；而有的媽媽採取放養，什麼都會給寶寶吃一點，孩子身體反而很健康。

情緒波動比較大。有的寶寶平時總是比較暴躁，而且總是喜怒無常，可能上一秒還在哈哈大笑，下一秒就不知道因為什麼生氣了。媽媽可能認為這是性格原因，其實忽視了一點，就是寶寶營養不良也會有這種狀況。

那麼情緒波動大是缺少什麼營養物質呢？主要是維生素B1與維生素B6，當寶寶體內缺乏維生素B1時會變得比較暴躁，而缺少維生素B6則會情緒比較激動。媽媽平時可以給寶寶吃一些富含維生素B1和維生素B6的食物，比如黃豆、瘦肉、動物肝臟、蛋等。

有便秘、口臭的情況。當寶寶有這兩種表現時那麼說明寶寶的腸胃不是很健康，通常這種情況是因為寶寶食用蔬菜水果比較少，比較愛吃高熱量或者一些油炸食物，所以導致纖維素攝入量不足，這也是營養不均衡的表現。

現在大多數寶寶都比較挑食，而媽媽立場又不堅定，很容易妥協寶寶，那麼勢必會讓孩子養成挑食的壞習慣，最終導致寶寶某種營養素缺乏。

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