生活要學會巧妙的拒絕，學會say no

過度友善的人，不忍或害怕拒絕別人，他們總是懷抱善意，寧可犧牲自己的時間、精力，也不想讓別人失望。然而，害怕拒絕，害怕讓別人失望，也是一種自卑。

生活總有點欺軟怕硬。一個完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真正的尊重。

　　不懂拒絕，是一種病

　　「TA一定是走投無路了，才來找我……」、「要是我把TA拒絕了，我就是壞人……」這是我們在接受求助時的心理。

　　不懂拒絕的背後，是我們往往將自己放在太重要的位置。

　　斗米恩升米仇的故事，卻告訴了我們一個無法違背的人性：

　　幫得了一次，就有第二次；幫得了第二次，就有後面無窮多次。而無休止幫助的劇情發展，往往是始於感恩，終於嫌隙。當哪一次幫不上忙，你就會變成罪人。

　　不懂拒絕別人的人，有意無意地其實是把自己當成了超人。而他們之所以不懂得拒絕，其實正是因為他們跟超人一樣，根本沒有弄清楚自己到底是誰。

　　「有所為，有所不為」，是孔子的話。「有所不為」就是拒絕。什麼樣的人有所不為？君子。

　　君子就是一種身份地位。像君子一樣，對於不同身份地位的人，就有他們該做和該拒絕做的事。

　　因此，拒絕別人，一定要先給出一個正當理由。「我要下班」、「我不喜歡這樣做」都是正當理由。哪怕單純就是不想幫，「我不想」也是最好的理由。

　　如果不想傷害別人的面子，話就說得圓一點。

　　拒絕，不是對來者的侮辱。相反，不浪費大家的時間，是對雙方最大的尊重。

　　而每一次拒絕，你都是再一次回答了一個重要的問題，也促使對方思考這一個問題：

　　我到底是誰。

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