女人常犯6個錯誤——月經剛完就游泳、喝冷飲、性生活等

女人都知道，在月經期間有些食物不宜吃，有些事情不宜做。但是，很少人知道，這幾件事月經剛過也不宜做，還有這些食物也不宜吃，快看看你有沒有涉及！

濃茶與咖啡——如果月經還沒完全結束，就開始喝這兩樣，容易使經期延長，產生經血過多等不適問題。

冷飲與涼拌菜——飲用冰冷的飲料，或者食用生冷的蔬菜水果，容易導致經血排出不利，產生經痛的情況。

吃太咸餓食物——若是吃過於鹹的食物，則非常容易出現頭痛的癥狀，還會使情緒激動，容易生氣等等。

月經剛過即性生活——月經期由於子宮腔內膜剝落，表面形成的創傷面還未完全癒合。若是有性生活，就容易引入細菌，使其逆行而進入子宮腔內，導致子宮感染。

盆浴或者坐浴——月經期子宮頸口微開，盆浴或者坐浴很容易使污水進入子宮腔內腔，引發炎症。經期一周後，才可以去游泳，而且最好去正規的游泳館。

喜歡穿緊身褲——緊身褲的臀圍比較小，會給局部微血管造成壓力，對血液循環產生影響，容易導致陰部充血水腫。

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