此招一出必撕裂防守，籃球高手都會這一招！你會嗎？

打籃球時，

一個人拿球的一瞬間就能看出水平。

高手下意識的做出三威脅的動作，

而新手通常都是把球放在體前，

很容易被切。

還不會三威脅持球的都不好意思

說自己會打籃球！

我們常常可看到科比用這招攻擊對手。

刺探步跳投，投籃虛晃，一步過人，

左邊或者右邊都可以突破

甚至傳球是三威脅的基礎。

首先你得知道什麼是三威脅。

三威脅是指突、投、傳三種選擇性威脅。

以右手選手為例，

站姿為雙手握球玄於左腰間，

左腿登直右腿彎曲做邁步姿勢，

俯身拱腰抬頭目視前方。

當防守者知道你「有籃兒」，

同時又忌憚你的突破時，

便會採取更加緊迫的防守，

也就是說防守強度會更高，

而這時三威脅就是最佳的運用方式。

下圖為比盧普斯運用三威脅

給自己創造進攻空間，

在對抗中佔據主動。

倘若防守隊員不退這一步呢？

俗話說得好，見著拆招，

我們來看看比盧普斯的處理方式：

從上兩個圖中可以看到，

當防守隊員不退這一步，

而是繼續保持著側身時，

比盧普斯一律都選擇了從弱側通過，

為什麼呢要從弱側來通過呢？

因為防守人想要防你還需要多轉半個身啊！

突破時重心的選擇

前兩點掌握後，我們來講最後一點，

也就是突破時重心的選擇問題，

一般情況下都是降重心突破，

而當防守者重心很低時，

從上方放球突破是最佳選擇，

在這裡需要注意的細節是：

首先進攻球員在邁步時一定要壓肩，

把後背給到防守者，

當防守者只能接觸到你的後背時，

這時的防守者就已經出局了。

在接到球以後，

選擇進攻的方式是三威脅的關鍵，

熟練每一項技巧，比如原地投籃、

試探步、虛晃、交叉步等等，

並適當使用假動作。

接下來，技巧君告訴大家還可以

利用三威脅技巧這樣擺脫對手，

得到更多的進攻機會。

1.用刺探步佯裝突破，對手後撤，

找到投籃空間，干拔跳投命中。

2.如果刺探步並沒有使對手改變防守站位，

那就一步過以後急停跳投。

3.當對手選擇橫向滑步堵截你的突破方向，

那就反方向起步，擺脫後急停跳投。

切記，一定要先放球再啟動中軸腳，

否則會出現走步。

4.如果對手更忌憚你的投籃，

選擇防守你的「上三路」，

那就鑽過對手的防守，取得投籃空間。

5.如果對手重心降得低，干擾你的持球，

那就「大迴環」躲過干擾，

直接擺脫防守，杜蘭特可是常用這招。

6.佯裝突破接胯下後撤步，

隨後找到出手空間，投籃命中，

這個動作需要持球人有一定的人球結合能力，

效果極佳。

太實用了！

快點練起來吧！

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