產後，你有四個乳房嗎？

有的女性發現腋下長出兩團贅肉,特別是夏季時,更是讓愛美的女性尷尬不已。很多人只認為副乳很難看,影響胸部美觀。但是你知道什麼是副乳嗎?副乳對身體有什麼危害嗎?下面我們就來看一下副乳的危害有哪些?

什么是副乳

據專家介紹：副乳多半是後天肥胖或者穿衣不當所造成。例如內衣尺寸不合適，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，內衣太小或內衣肩帶過於緊繃，這些原因使胸部無法集中，從而形成局部脂肪。

副乳的危害

副乳的危害之一

雙臂下垂時腋下有明顯的異物感、行走、穿衣、活動不便;

副乳的危害之二

影響美觀，讓女性非常尷尬;

副乳的危害之三

影響心理健康，睡眠變差，注意力不集中。

副乳的危害之四

引起乳腺增生等疾病，甚至乳腺癌;

副乳的危害之五

乳房腫脹、疼痛難忍;

副乳的危害之六

影響心臟功能，胸悶、心慌、急躁等;

副乳的危害之七

影響肝胃功能，易長斑，眼睛乾澀、記憶力減退、胃脹氣、打嗝等;

副乳的危害之八

肩頸手臂酸脹不適;

副乳的危害之九

阻滯手臂少陰經循環，心病、咽痛、心悸、上肢痙攣等;

副乳的危害之十

汗液分泌受阻，體味加重，有刺鼻異味，劇烈運動後，分泌汗液有惡臭。

副乳的分類

1、有乳腺組織無乳頭。

2、有乳頭無乳腺組織。

3、有乳頭又有乳腺組織。

凡是有腺體組織的副乳，同正常乳房一樣受性激素的影響，呈周期性變化，經前期脹痛，還可發生與正常乳腺相同的常見疾病，如增生、囊腫、副乳腺癌等

先天性副乳: 摸起來裡頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化性的乳頭。

後天性的副乳: 假性副乳，多半是後天肥胖，或者穿衣不當所造成。

如何消除副乳

(一)穿對內衣

女 性需要學會對乳房的自我檢查。選擇內衣尺寸要正確，採購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試 穿。內衣一定要能包覆整個乳房，這是預防假性副乳產生的第一步，如果已經有副乳困擾的女性朋友，內衣的選擇更應該注意以加高加寬且完整包覆為原則，或是穿 戴具有矯正效果的調整型內衣，才能長期保有窈窕美麗的好身材。

(二)做啞鈴運動

啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪，從而強壯胸肌，常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上靠近，然後整個手臂在身體兩側張開，最後向中間靠攏，每天反覆進行此動作20次。

(三)做上舉手操

做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預防五十肩的功效。

(四)常常撫摸胸部

要想讓胸部更加集中，減少副乳的形成，那就需要常常愛撫她們，進行胸部按摩。

進行胸部按摩，需要注重捏與推的技巧。

具體做法：

1、用虎口將胸部從兩側向上推高。

2、用指腹從胸部下方往上輕拍，直到鎖骨處。

3、從兩側副乳部位向中間推擠。

4、用手心部位將兩側副乳由外向內推。

5、雙手包住胸部下圍往上托高。

6、兩手按壓乳腺部位。