體檢出這4種病，別慌，或許根本不用治！

體檢，是非常好的一種預防疾病的方式，也有越來越多的人重視體檢，可有的時候，體檢結果讓人「害怕」，很多自己平時沒有什麼癥狀的人，都被告知有了一些「不好的」病症。

這個時候，千萬不要慌張，人體有很強大的自愈能力，人體自身有能力治癒60%-70%的不適和疾病，所以，放你體檢的被告知以下幾種病症時，不要慌，或許改變生活方式就可以改善自愈，根本不用就醫治療。

第一種：乳腺增生

現在很多女生在體檢的時候，會被告知有「乳腺增生」，這可愁懷了一些人，該怎麼辦呢？

其實，現在大多數女生都會遇到這種情況，而大部分的乳腺增生也不用治療，在醫生看來，有乳腺增生很正常。

女生在經期的時候身體也有這樣的變化，女性月經前乳房會特別不舒服，感覺脹脹的，還有點痛，但生理期過了脹痛就漸漸消失。

醫生：乳腺增生是一種良性病變，無特別治療方法，只有極少數會發展為乳腺癌，注意定期複查即可。保持良好心態，少吃含激素的食品，堅持運動就能緩解。

此外，日常可以取蒲公英根3.5g，玫瑰花0.5g，做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水代茶飲，可以治療改善乳腺增生。

中醫學認為，蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統中醫常用野生蒲公英茶治療乳腺增生。在我國的古代就是用來治療乳癰。而蒲公英性寒，女人飲用時候搭配玫瑰花，可以中和寒性，並且玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。疏肝理氣對於乳腺增生的幫助也很大，所以兩者搭配效果更佳！

第二種：痔瘡

俗話說「十人九痔」，據調查，25歲以上的人，70%-80%都有痔瘡；40-50歲的人，90%有痔瘡。

醫生：容易長痔瘡的，是那些本身「火旺」體質的，飲食不當、熬夜而「上火」，或脾虛體弱的人。只有出現合并出血、肛脫垂、疼痛等癥狀，影響到日常生活了，才能稱為病。

日常注意改善飲食和不良生活習慣即可，最重要的是要預防便秘，便秘會加重痔瘡的情況，如果你有便秘的情況，送你一個小方子——蜂蜜蘇麻飲

具體做法是取家裡常用的勺子，蜂蜜和蘇麻油各佔一半食用即可。

蘇麻油富含α -亞麻酸，是一種多不飽和脂肪酸，需要靠外界補充，在體內的代謝產物可以幫助清除體內多餘的廢油脂，降低血脂，減少血管壁垃圾殘留，有潤腸通便的效果。

第三種：盆腔積液

「盆腔積液」聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔並不是乾巴巴的，腹膜、大網膜、腸管等都會分泌一些液體，這些液體起潤滑和保護盆腹腔器官和組織的作用。

醫生：幾乎每個女性都會有不同程度的盆腔積液，一般女性都在3厘米以下，3厘米以下可視為正常範圍，如果沒其他不舒服的癥狀，不需要治療。

日常生活中，女性要注意經期、孕期、分娩期及產褥期衛生，預防感染。防止濫用抗菌素、消炎藥；要正確清洗私處。

第四種：慢性淺表性胃炎

也就是消化不良，而大部分人都有消化不良的情況，在臨床上，慢性淺表性胃炎的檢出率達80%-90%。

醫生：很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，並非胃黏膜真有慢性炎症，不需治療。如飯後飽脹、消化不良，多吃點促消化的食物即可。

日常生活，飲食宜清淡，富有營養，規律有節，定時定量，切忌過飢過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。

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