健康從心開始

人人期盼健康，有生命的都希望自己健康，然而想要健康並非是件容易的事，以前我認為健康就是身體健康就可以了，其實想要身體健康，會牽扯到思想健康、心靈健康，單方面的健康是不能長久的。

健康第一，智慧才是真功夫，以前看到這句話一直覺得先健康，才能更好的培養生髮智慧，孰不知健康需要智慧來把握，健康和智慧是要想方設法一起提高的。沒有智慧就不容易讓自己健康起來，不容易讓自己的身心靈和諧共處，也就更不容易自己與外在環境和諧共處。自認為是正確的事，其實是在不斷的犯錯。也許是古人早就發現了這點吧！所以有一句活到老學到老的經典名句。

現代這個時代，互聯網聯繫著千家萬戶，方便了大家的同時也存在各種潛在威脅，知識滿天飛，可是問題來了，這麼多知識是否適合我，是否就是正確的？很多人都在盲目的追求健康，也許看似正確，其實在不斷的危害自己的健康。

提高認識提煉智慧需要用心，心裡想了之後才會有行動。當自己心裡認識的不夠全面不夠完善的時候，以一概全來行動，也許自己認為做的就是對自己好的，能夠讓自己健康的，雖然想法很好，但很可能好心辦壞事。

常思己過，識過改過。過去自己犯下過很多錯事，當然現在也許還在犯下著某些錯事，只是自己可能沒有發現，通過自己的認識，發現過去的錯事，通過提高認識來不斷完善自己的行為，現在未發現的，在不久的將來也會一步步完善下去，完善的過程也是讓自己不斷健康的過程，健康不是一朝一夕就能夠完成的，只要你還活著，就要想方設法提高認識，堅持不懈的完善自己，也只有這樣才能保持相對的平衡。

健康也不是表面看到的自己健康就可以了，自己想要保持健康和自己身體思想心靈有關，更與外在環境有關。大家是息息相通，同心同體的。如果通過污染環境，危害大家來讓自己健康，怎麼看都是自欺欺人。就好比自己的房間那麼亂，那麼臟，不去打掃不去清理，自己住在這個房間里，看到的是髒的，感受也會受到影響，空氣也會受到污染，如何讓自己保持健康呢？

有一份正確的認識不容易，也許現在的認識對於現在是正確的，那麼下一秒呢？是否適合未來呢？努力的去認識自己，認識生命，認識自己所在的空間環境，想方設法服務好自己，服務好大家，保持動態平衡，你好我好大家好，大家都好，自己才可能真的好。如果你所在的地區是一個人，你是這個人身上的一個粒子細胞，這個人生病了（空氣污染、水污染等等）你還能覺得你脫得了干係嗎？也許只有這個人身上的大家齊心合力的團結，一心一意的排除這個人的各種危害與污染，那麼這個人健康了，這個人身上的粒子細胞才可能健康。

健康身心好，常思己過好。

健康需從心，認識需完善。

污染處處在，調整處處行。

秒分不停止，時時刻刻清。

生命細胞科學告訴我們：

健康是人們虔誠渴望擁有的寶貴財富，在人生的每個階段，無論多忙，我們都不要忘記，發揮自己的主觀能動作用，誠心誠意的播種健康種籽。不僅要播種身體的健康種籽，精神思想的健康種籽，還要播種心靈的健康種籽。

無論是嬰幼兒、少年、青年、壯年還是老年；無論是學習、工作和日常生活中，我們都要積極主動，認識身體的科學知識，在不同環境條件下、不同年齡段人體變化相關的科學知識，提高自己和家人的健康層次和生活水平，實現健康長壽，無病無災，幸福圓滿的人生崇高理想，實現生命更高層次和境界的美好願望。【文章版權歸屬生命細胞科學】

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