如果你的身體出現這5個癥狀，證明你的肝臟已經受損！小心癌變，必須警惕！

根據2016年世界衛生組織的統計，每12個中國人里，就有一個人有肝病，光乙肝患者就已達到9000萬。近年來，患上脂肪肝、酒精肝、乙肝、肝硬化甚至肝癌等肝病的人也越來越多。要想保護好肝，我們就要知道肝臟最想要的是什麼，護肝的關鍵是必須為它提供充足的營養。

肝病患者5個癥狀

發燒

肝癌所致發熱一般在37.5℃~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可能因腫瘤壞死或其代謝產物引起。

消化道癥狀

看看自己胃部消化功能是不是越來越差了，還有就是吃一點飯就感覺自己飽了，還時不時伴有噁心、乾嘔、拉肚子的現象出現，如果有的話，證明你的肝可能出問題了。

消瘦乏力

如果你發現自己長時間乏力，而且一直在暴瘦的話，那你也許真的是肝臟出了問題，而且可能是晚期了。因為這個狀況是肝癌典型的中晚期的癥狀，這個時候你就應該去醫院檢查一下了。

疼痛

疼痛部位一般位於肝區，肝癌中晚期患者的肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質多以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主；

少部分患者其他部位也可能出現牽涉痛，部分患者的疼痛區域位於中上腹，多為左葉肝癌所致，但有時會被誤診為胃病而耽誤治療；有的患者表現為右肩疼痛，臨床上多見於右葉靠近膈肌的腫瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牽涉痛，此時易被誤診為肩周炎。

肝癌轉移到其他部位會出現轉移灶癥狀，轉移到肺部可出現胸痛;轉移到骨骼可出現骨痛等，因此肝癌患者出現胸痛或者骨痛等時，應該考慮到是肝癌轉移導致。

臨床上少數患者表現為突發的肝區劇烈疼痛，多由位於肝臟表面的癌結節破裂出血所致。如果患者同時伴有頭暈、眼花、心慌、血壓下降表現，大多預示著癌結節破裂並發嚴重的內出血，如遇到這種情況應及時進行搶救。

其他癥狀

有肝炎、肝硬化或腫瘤浸潤性生長致肝臟功能失代償者可能有出血傾向，如鼻出血、牙齦及皮下淤斑等；也可能出現低蛋白血症，致水腫、腹水、腹脹等。

如何養肝做到更健康？

飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。

要少食加工食品，這些食品都含有防腐劑和添加劑，會損害肝功能，不利於肝病的恢復生活節制。

注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。

防止肝癌，我們應該做什麼呢？如何養肝！

第一，調情志，不要大動肝火，也就是不要動不動就生氣，這是前提。很多人會因為生氣而吃不下飯，因為生氣傷肝，肝木過旺就要過度地剋制脾土，從而影響脾的運化功用，自然容易氣到吃不消了。——這就是五行的道理！

第二，最簡單的方法就是在我們平常的生活常識里，少喝酒，多睡眠（睡眠質量不好的人可以參考我微信裡面的文章）少用眼，就是別老是過度看電視或者玩電腦。

第三，在丑時，必須保證人體躺在床上，能睡就睡，不能睡覺必須合眼躺著。

大家一定要記住哦！

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