從130—90的減肥血淚史，讓我重獲自信

減肥對女人來說是個永遠不會過時的話題，那麼，也請容我，在已經對自己忍無可忍的情況下，在這裡對以往的減肥歷程做一個總結，重要的是，對未來四個月立一個新的目標。

我的減肥故事應該從2005年說起。話說05年過年，我從武漢回到西安，與叔伯家人聚在一起吃團年飯，當時的我真的很胖，從夏天永遠不變的120已經漲到了130，穿著臃腫的棉襖和高領毛衣，扎一個高高的馬尾，坦然將一張圓到極致的大臉淋漓盡致的展示在所有人面前。席間，發生了一個小小的也是促使我衝冠一怒減下近40斤的插曲。在大家都快酒足飯飽之餘，我也滿足的腆著大肚皮放下了筷子，因為不在一座城市，所以家裡長輩對難得一見的我偏愛有加，姑姑更是不斷給我夾菜。我客氣又虛偽的說，不吃了不吃了，再吃就肥死了。大伯見我已無意再吃，沖著姑姑喊，你別忙了，她都說吃飽了。姑姑橫眼一瞪，多吃點怎麼了？小姑娘要長身體，說著轉頭沖我道，你不胖不胖。簡簡單單一句回復，這下可好了，引發了大伯山洪暴發般的倔強，趁著酒勁，大聲的在20多號人面前就我是否胖和姑姑展開了激烈的辯論。大伯一向性子耿直倔強，此刻烈酒上頭，聲音更是高了八度。

在那之前，我並沒有什麼強烈的減肥意識，再加上父母的嬌寵，更不知飢餓甚至節食為何物。周圍善良的朋友即便知道我胖但也都隱忍著避而不談。那一刻，我臉漲的通紅，第一次有了想死的慾望。也是那一年，我第一次不想在之前一直念茲在茲的西安繼續待下去了，短短20天的寒假，我無時無刻不盼望著快點回武漢。我想逃避到沒有人注意的地方。那個寒假，我狠狠的發誓，我一定要瘦。

我也不知道原來一個人的毅力激發出來可以這麼強。從05年2月13日開學住到寢室，我開始了本人人生第一次重大的減肥運動。早上3片全麥麵包和低脂牛奶，中午吃兩片水煮的青菜，晚上5點30在校園裡快步走40分鐘，回寢室後一個小小的蘋果。無論周圍朋友拿來多麼誘人的食物，無論party聚會，我完全不為所動。那段日子，我已經忘了零食是什麼味道。說不吃就不吃。因為媽媽不經意的一句「熱乾麵上澆的芝麻油有些熱量」，我就徹底戒掉了最愛的熱乾麵。周圍的同學全部對我的毅力咂舌，覺得不可思議。但是當時的我，心裡的的確確沒有對食物的喜好，就一個信念，我要瘦。

就這麼堅持了4個月，沒吃過一頓飽飯，沒沾過一粒米，沒吃一口零食。到了6月底回西安時，已經95斤了。自豪的站在家人面前。他們拉著我，前前後後的看，不可思議極了。我很開心，我付出了一定的代價，可是結果讓我收穫了雙倍的喜悅和滿足。

肥胖的形成的因素是多種多樣的而且由於體質的不同，採取的方法也不同，希望大家還是找最適合自己的。

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