夏天生娃，這3種月子病最容易找上你！

俗話說的好：「冬天坐月子養人，夏天做月子毀人」可見夏天做月子的艱難， 都知道夏天坐月子不好， 但是預產期就是夏天，這也是無法改變的事實啊！

既然無法改變，那麼夏天這3種月子病易找上你，孕媽還是要做好預防工作。

1.產後頭痛，全身關節痛

夏天天氣炎熱，再加上時間長，很多寶媽都承受不住這樣的「酷刑」，空調、風扇紛紛打開，這樣還不夠，有些寶媽不僅穿著短袖、短褲，還對著風口吹，這樣很容易造成產後頭痛，全身關節痛，肌肉酸麻等癥狀。這都是因為受涼引起的。

其實夏天空調是可以開，但要把溫度保持在26度~28度對產婦是最為適宜的，但不要對著封口吹哦！另外要穿長袖長褲，防止受涼。

2.皮疹

很多寶媽都認為坐月子是不能洗頭，洗澡的，即使是在炎熱的夏天坐月子時，有些孕媽仍堅持不洗澡，其實產後很容易就出汗，尤其是夏天，這麼長時間時間不洗澡很容易引起皮疹等皮膚病。

坐月子是不建議馬上能洗澡，但在產後一個星期就可以了。在洗澡時應注意水溫，室溫不要過涼，建議淋浴。

3.捂熱症

為了不要受涼，很多老一輩都會建議寶媽做月子要捂得嚴嚴實實的，但是在夏天很容易中暑的，冬天倒是沒事，捂得太過嚴實，對孕媽並不好。

所以孕媽夏天坐月子，保持好室溫、穿長衣長褲就可以，室內還要保持通風換氣，不可以過於悶熱。