要想健康快樂，學會自己找樂。

最近我遇到年近八十的查美煌先生，精神矍鑠，身手敏捷，他告訴我最好的養生之道是：「抱定服務的人生觀，就不會煩，人人都想佔便宜，而你願意服務，雙方就都愉快了。」他又說：「心要寬，許多負我的人，別人都不平地說：『這個傢伙下輩子非賠償你不可！』而我總覺得：『是我上輩子欠他的！』這樣一想，心自然寬平啦。」每位長壽的前輩告訴你的，幾乎都不是吃什麼補什麼，都告訴你心情方面的修養，望著有高壽可「享」的人，原來他們都是有所「養」的，真可謂「有所享者必有所養」。

有人以為能享長壽和面相有關，眉上有長毫，耳上有毫毛，都是長壽相，可是古人早說過：「眉毫不如耳毫，耳毫不如老饕」，面相上的毫毛，遠不如老年的能吃能喝！如果你認為老饕只是物質上的貪求，肥了肌膚，充足腸胃，那只是養生之末啦，主要是那份老年還能吃能喝的心情，神清意平，臟腑皆寧，那才是養生的根本。主餐吃得特別香甜的人，還需要服什麼葯？一覺無夢直睡到天亮的人，也用不著什麼靜坐按摩了。許多人吃飯時不肯吃，百種思量；睡覺時不肯睡，千般計較，毛病都不出在物質上，難怪「飢來吃飯，困來即眠」居然成了禪師修道用功的方法！可見能吃能喝的「養」，實在也是指精神方面的，《文子》說：「太上養神，其次養形」，可說深得「養」的三味。

把「享」與「養」的道理，用到經商投資上去，也是一樣的，厚蓄深積的億萬巨賈，貨物一時賣不掉，仍能坦然無所憂慮，而那些臨時的攤販，只要天雨幾日閉門不出，就愁苦得不可終日了！所以要享商場之樂，沒有深厚的蓄養，又如何可能像陶朱公那樣「廢居侯時」？讀書修養也如此，蓄養愈深厚，才能愈不在乎能否為世所「售」，而這種深厚的人，只管寬心地自己作深「養」的功夫，不在乎別人「知」、「不知」，人不知而不慍，也才能「享」到讀書修養的真正快樂。

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