女人洗澡時，這個部位千萬不能洗！否則後果不堪設想！

洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部分，對白領麗人來說更是如此，可是，不良的洗澡方法卻有機會導致身體的不良反應。充分認識你現時洗澡方法的問題，以便及早更正。許多人都習慣在早上洗澡時一併完成刷牙、洗臉的動作吧，但很多人都不知道，其實這是非常傷害臉部細嫩肌膚的行為！

一、冷水洗澡害處多

醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

在這秋高氣爽的日子裡，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當時對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

提倡：長期用冷水洗臉

對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。

但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

二、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

三、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖塬的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

四、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

五、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

六、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

很多人都會說，洗澡能有什麼危害?不過是把身體的細菌、灰塵沖洗掉而已，隨便洗哪裡、怎麼洗都是可以的。

這樣的想法首先就是對於身體的不負責，可以說，生活中不少人在洗澡的時候，都是胡亂的沖洗一下，然後拿起毛巾、浴巾擦拭有水珠的地方，就把洗澡完成了。

其實不然，對於注重健康養生的人看來，洗澡並不是看起來那麼簡單，在洗澡中也是有很多需要注意的地方，要是不注意的話，對於健康是有影響的。

不少人在洗澡到時候是會先把臉洗了，然後沖洗身體的其它部位，這樣的做法，看起來是很正常的。但是在不少醫學人士看來是不對的，洗澡時候先洗臉對於臉部的皮膚是有刺激的，是會刺激到臉上皮膚的油脂和角質層。

健康的皮膚是離不開油脂和角質層。在洗臉的時候，不少人是會用洗面奶進行凈膚的，洗面奶確實是能夠達到清潔皮膚的作用，但是，對於一些敏感的皮膚，使用洗面奶過多的話，是會傷害到皮膚的角質層，對於皮膚的油脂也是有影響的，這樣是會給皮膚造成傷害。

當洗完臉，再沖洗全身的時候，是會讓臉上皮膚的水分越來越少，會傷害到皮膚的保護膜，對於皮膚造成不小的傷害。

一般來說，在洗澡的時候，是有順序的，先把頭洗了，然後是沖洗一下身子，最後再洗到臉。

對於化妝的女性來說，在洗澡前要把狀卸掉，不卸妝的話，會讓水蒸氣侵入到臉上，不少化妝品生產是不合格的，裡面重金屬含量是極高的，當遇到水蒸氣的時候，進行的化學反應是會傷害到皮膚的。

洗完澡之後好好的照個鏡子，從頭到腳的觀察一下自己，看看有沒有什麼異常。及早發現及早治療，才能有利於我們的健康。

乳房每月檢查一下乳房，看大小、顏色、形狀有沒有改變。用左手摸右邊乳房，反過來，用右手摸左邊乳房。從乳尖開始，用力往下按，從腋窩摸到乳溝，從鎖骨摸到胃部。11腿注意腿部的血管變化。如果血管凸起而且呈紫色，很可能患上靜脈曲張，輕度時不用擔心，可以穿彈力襪緩解。如果感到疼痛並且出現皮膚顏色變化，要及時去看醫生。

如果你的指甲拱起，可能是患了甲亢。如果指甲拱起的同時，甲下的皮膚變黃變綠，可能是被真菌感染了，俗稱灰指甲。指甲上有時會看到白點，不要擔心，很可能是之前指甲受傷留下的印痕，並不意味著你營養缺失。但如果指甲上有黑斑，可能是黑色素瘤，一定要去看醫生。9皮膚皮膚突然變得很蒼白，可能是貧血。另外，檢查是否有皮疹，如果在皺褶處，比如指關節內側或肘關節內側，可能是濕疹。如果在腹股溝處或腋下發現皮疹，可能是真菌感染。如果身上有痣，至少每半年檢查一次是否變化。如果發現有異常，要立即去看醫生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！