幾乎沒人知道，睡前只要塗點它，肌膚猶如20歲光亮
隨著生活節奏的加快，我們的壓力也越來越大，還要承受著工作的壓力，上班的時候累，下班了作為女人還要做家務，很多女人都習慣性的熬夜，睡覺也睡不好，導致皮膚特別的差，而且不加以保養還會越來越老，所以作為女人，我們要保養好自己的皮膚！
第一、胡蘿蔔美容
胡蘿蔔是一種營養豐富、老幼皆宜的菜蔬，人稱「小人蔘」。胡蘿是美 容菜，可以養頭髮，養皮膚，滋養粘膜。可將胡蘿蔔炒，燒，燉，煮做菜肴食用。每日喝1杯胡蘿蔔汁，有祛斑作用，因為胡蘿蔔含有的維生素A原在體內可轉化為維生素A。
維生素A具有潤滑，強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。還可以將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10至30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後塗有植物油的手輕輕拍面部。非常潤膚哦！
第二、食醋+黃豆美容
常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。這個怎麼製作呢？只需要新鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。就這樣就OK啦！
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