聚餐 交際 打KISS 不用愁 5種快速袪口臭食療法來幫你

口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，小編介紹5種可以快速袪口臭的方法。

1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。

3、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

4、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

5、嚼薄荷葉：吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長期口乾舌燥的問題，建議跟牙醫師或醫生討論，開立人工唾液製劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。

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