他用竹葉泡水喝，15天後身體有了不錯改變

寧可食無肉，不可居無竹。其實竹葉也能食用，是一味中藥的藥材。竹葉富含營養素和各類微量元素，有消炎解毒、利尿化痰等作用。平時可以用熱開水沖泡後飲用，對身體健康有很大的幫助。

中醫館的李醫師告訴小編，之前有一位白領男士找到他，說自己天天無精打采，疲憊不堪，舌頭上老是長瘡，能不能通過中醫調理調理。李醫師讓他用竹葉泡水喝了半個月，回診的時候看上去神清氣爽，沒有疲態，瘡也消失了。不過李醫師提醒，竹葉性涼應該喝一段時間停一段時間，不要連續服用。

竹葉泡水喝的功效：

1、清火利尿，可以治療內火旺引起的口舌生瘡、尿少而赤，尿痛熱淋。

2、提神抗疲勞，竹葉中的黃酮類物質可以降低身體消耗糖原的速度，飲用後抗疲勞的效果很明顯。適合工作壓力大、經常用腦的白領。

3、殺菌解毒，黃酮類物質還有抗菌抑菌作用，可以抵抗很多身體內常見的菌種，比如大腸桿菌。十月份採摘的竹葉黃酮活性最強。

4、降血壓降血脂，降低血液中的膽固醇以及甘油三酯，更好的促進身體健康。

5、清熱除煩，生津止渴，適合在炎炎夏日裡飲用，有降暑安心的效果。

竹葉泡水喝的禁忌：

1、孕婦、身體虛弱、體質寒涼的人不宜飲用。

2、腎臟有問題，尿頻尿急的人不宜飲用。

3、腸胃不好的人不宜飲用。

4、控制量不宜過多，新鮮竹葉不宜煎煮太久。

竹葉還可以這麼泡？

1、搭配生地、木通、甘草梢，緩解口腔生瘡、口腔潰瘍。

2、竹葉茅根茶，有清熱、止血利尿的作用。

3、搭配荷葉，決明子，山楂，陳皮，可以解決便秘，幫助減肥。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！