老話說嘴多無命，屁多無病，一個人經常放屁到底好不好？

老話說嘴多無命，屁多無病，一個人經常放屁到底好不好？屁放的越多，排出身體的毒氣越多，身體也就越好。氣毒憋在身體里可引發各種疾病。「放屁」是人體的正常生理反應，但是如果「放屁」不斷、而且臭氣熏天就成為了一種病理了。當然，引起「放屁」的原因與人的飲食也有關係。

【總放屁是怎麼回事？】

一個正常的人，每天會放屁5-10次屁，總共會排出500毫升左右的氣體。可有的人放屁的數量卻不止於此，這可能與以下三方面問題有關。

1、可能與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食，紅薯，土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。

2、屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。另外進食時狼吞虎咽，以及習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成，這些都是正常的，無需治療。

3、放屁多也可見於各種原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病，肝，膽，胰疾病等。

胃腸功能紊亂導致體內氣體增多，可以用用有益菌群修復胃腸的，可以增殖胃腸有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如產氣桿菌的活動。

方法一：蘇子油拌酸奶

可每天用5ml蘇子油和100ml酸奶攪拌均勻食用，酸奶是富含益生菌的，對腸道環境的改善十分有益。油類物質本身就有潤腸通便的作用，而蘇子油更是一種可以清除血液垃圾、促進身體代謝的植物油，兩者結合可以形成一種水溶性脂蛋白，可被身體更好的吸收，對改善腸道環境，清楚腸道和血液垃圾都有幫助。還可以輔助降三高、預防心腦血管疾病的發生，對智力和視力的提高也有幫助。

方法二：苦巨根茶

可以每天用3-5g苦苣根泡水代茶飲，苦苣就是我們常見的那種長的像娃娃菜的歐洲高檔蔬菜，它的根是富含菊粉的，可以改善腸道菌群，使腸道中的有益菌雙歧桿菌增殖5—10倍，菊粉在人體腸道發酵，產生短鏈脂肪酸，短鏈脂肪酸中的醋酸鹽和乳酸鹽，通過降低腸道的p H值，抑制有害菌的生長，加強胃腸平滑肌收縮，促進胃腸蠕動消化。

經常放屁，而且又密集，味道較臭的，說明你體內寒氣較重，胃腸道問題較為嚴重。除了腸道消化功能問題之外，體內濕氣過重也是導致放屁多的一個原因。

胃腸道不好且患有胃腸道出血的人群放屁是比較臭的，這類人群患大腸癌的比例要比正常人高。腸胃蠕動慢，會增加身體代謝過程中產生的氣體，而且蠕動慢會影響身體正常代謝，導致便秘，喝一種葉茶可以緩解加快腸道蠕動，緩解便秘並解決放屁多問題。

解決放屁多、放屁臭以及便秘等問題，喝丁香茶調理。

丁香茶自製：

自製丁香茶：去藥店買來公丁香、丁香葉、丁香花，搗碎後，用小布包或者網紗袋紮好，作袋泡茶飲。

丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。不僅可以養胃，丁香對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等也有抑制作用。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，這兩種物質可抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，長期飲用可達到殺菌滅菌的目的。

食療雖然不能作為主要的治療手段，但在感染初期或者預防期，能起到非常好的作用。最重要的是，在這什麼都用抗生素的年代，食療不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。

屁乃是五穀雜糧之氣。俗話說「響屁不臭，臭屁不響」，其實還真是這樣。據醫務人員說，響聲大的屁，是食物在人體內相互作用產生的氣體，往往反應出人身體沒有什麼事，放出來反而覺得身體舒服。而放出的屁響聲不大，甚至沒有聲音的悶屁，又臭不可聞，說明你身體健康有了問題，就應該去醫院看醫生了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！