子宮就像花兒一樣，點綴著女性的人生。要怎麼護理呢？
子宮就像花兒一樣，點綴著女性的人生。它們生性嬌氣，稍不注意，讓女人小腹隱痛，白帶和月經異常等等
溫暖子宮的方法
1、每天快步健走
每天快步走30分鐘，促進子宮血液循環的同時還做了有氧運動。
2、1周2次艾條溫灸
肚臍正中直下1寸處的氣海穴、肚臍正中直下2.5寸處的關元穴。一周2次，用艾條熏烤15分鐘，長期堅持就可以有效溫暖子宮
3、1周3次「暖宮操」
平躺於床，做收腹提臀運動，在空中盡量保持2分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。
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