前100名送10元：心理学家研究证明，想要孩子专心写作业，你得……

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有一次，我和几个朋友聊天的时候，说到孩子写作业的事儿，一位妈妈说：我给孩子准备了一个安静的房间，环境很好，就是为了让他能安心写作业。

另一位妈妈说：这还不够，还得再放点舒缓的音乐，孩子才能专注地写作业。

第一个妈妈就反驳了：不行！放音乐会吵到孩子，孩子就更难专注了。俩人互相反驳，最后差点吵起来。

其实，两个人说得都对，也都不对。为什么这么说呢？

因为人和人不一样，不是所有孩子都适合放音乐或者都不适合放音乐。而是要看孩子适合什么样的环境。

有的孩子，喜欢回家一个人在安静的环境下学习，有人说话他都嫌吵。

有的孩子，却喜欢在放学后乱糟糟的教室里写作业，旁若无人、非常专注，让他自己一个人安安静静的写，他反而觉得很闷、没意思，写不下去。

这是为什么呢？

著名心理学家荣格提出，人有「内倾」和「外倾」两种不同的气质倾向，心理学家艾森克和雷维尔通过实验证实，要达到专注的状态，这两种类型的人对环境的需求不同。

内倾型的人，大脑皮层兴奋水平较高，要保持专注，需要一个安静的外部环境。如果增加外部刺激，容易打断他专注的过程；

而外倾型的人，则恰恰相反，想要更专注，需要增加一些外部刺激，让大脑皮层保持适当的兴奋水平，所以有些外倾型的孩子在学习时，会喜欢播放一点轻音乐，将大脑皮层兴奋度维持在适度水平，他们就能更专注了。

内倾和外倾，是人的两种不同的气质倾向，就像是有人天生喜欢吃苹果，有人天生喜欢吃梨，这并没有好坏之分。

按照这些特征，我们比较容易观察到孩子通常的气质倾向了。

当然，在日常生活中，内倾的人有时候也会表现出外倾的一面，外倾的人有时候也会有内倾的一面。

只不过在没有压力的情况下，我们的表现通常会和自己的气质倾向一致，这让我们感觉更自然、更舒服。

就像我们每个人都可以使用左手和右手，但是一部分人习惯用右手，也有一部分人天生更习惯用左手。

对于环境，您还可以直接询问孩子更喜欢在哪种环境里学习。一般来说，孩子的选择和他通常的气质类型基本一致。两个角度相互参考一下，我们就更容易为孩子打造一个属于他的专注环境了。

当然，影响孩子专注的不只是环境一个方面，还需要从「心流通道」、「正向反馈」、「注意力专区」三个维度去培养和提高孩子的专注力。

专注力的提升能够帮助孩子主动探索未知事物，让孩子更容易主动思考问题，寻找解决办法，不知不觉中还能锻炼恒心和毅力。由于孩子能够专注于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。

专注力是一种性格力量

专注力不只是一种心理素质，更是一种性格力量，它能带给孩子的这些成长进步并不是独有的。性格力量还包括：好学、高效、自信、乐观、合作、平和、自立、自律、坚韧。这些性格力量同样能带给孩子可喜的成长和进步。

爱因斯坦曾经说过，「问题无法在它呈现的层面得到解决。」如果过于关注孩子的问题，我们很容易把注意力放在孩子的不足上，不仅自己容易焦虑，也很难有好的效果。

而如果我们从更深层次出发，重视培养孩子的「专注力、持久力、主动学习能力」等性格力量，就能事半功倍的解决孩子的问题，并且可以让孩子更好的「适应未来成长、成就快乐人生」。

那么性格力量到底是什么呢？

诺贝尔奖获得者、美国芝加哥大学教授詹姆斯·海克曼（JamesJ.Heckman）参与的研究发现，对于一个孩子长远发展最重要的因素，并非我们在儿童时期给他们大脑灌注进去的知识和发展出的认知能力，而是一系列应对未来社会的综合能力——由坚持力、自控力、好奇心、自省力、Grit、自信心、社交能力组成的「非认知技能」（non-cognitive skills），也叫作个人特质或者性格力量。

James J. Heckman

除了诺贝尔奖得主海克曼在推荐，美国顶尖私立学校也在用性格教育法（Performance Character Education）。

那既然性格力量这么重要，我们该如何培养孩子的性格力量呢？

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著名企业家冯仑、著名音乐家龚琳娜领衔推荐；北师大教授心理学博士傅纳、东方爱婴董事长贾军、罗指挥音乐教育创始人罗卫华，联袂推荐。

课程由OK教养推出，OK教养是国内资深泛心理平台心探索旗下的家庭教育品牌。9年的泛心理传播经验，让心探索深刻理解，父母教养方式和家庭教育质量对孩子一生的重大影响。

这不仅让OK教养具备了教育学、心理学的专业理论，更有可操作的实际方法。这次课程就是根据中国家庭的实际情况，结合了积极心理学、人本主义心理学、人格分析心理学等多种心理学研究理论，让您听得懂、学得会、用得上，有效帮您培养孩子的性格力量，让孩子受益终生。

主播：乌实

OK教养亲子教练

OK教养创始人

心探索创始人

手·心能量疗愈特训师

2个孩子的爸爸

乌实先生深耕泛心理领域9年，创办了家庭教育品牌OK教养。

目前，OK教养已帮助上万家长改善了家庭关系，孩子学习更主动，家庭关系更亲密，受到了家长们的一致好评。

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