健康小常識:活血化淤,讓身體的每一處都暢通無阻

"痛則不通,通則不痛"這句話看起來有點像繞口令的俗語每個中國人都耳熟能祥,它也是對血液在人體運行作用的一種描述.為什麼呢?因為血液流通不暢的情況下,淤血留在人體里,不公不能起到正常的濡養作用,還會影響局部甚至全身的血液運行,造成疼痛,出血或者經絡阻塞不通.

我們常常看到一些人面色晦暗,嘴唇的顏色發紫,有的皮膚粗糙,乾燥,角化,外皮甚至呈黑褐然,跟魚鱗似的,有的身體局部有腫塊,或者有出血的現象,這些都是身體里的血液運行受阻的外在表現.

血液在身體中運行,通暢最重要,血液運行不通暢了,會產生很多健康問題,如頭痛,癲狂,胃脘痛,閉經,痛經,腰痛,小便不通等.

怎麼樣讓血液暢通無阻呢?關鍵是在活血化淤.治療跌打損傷的膏藥的主要功能就是活血化淤,人身上就有很好的活血化淤的膏藥,它們就是隔俞,血海,合谷這3個穴位.

隔俞是治療血液病的主要穴位,也有活血化淤的功效.

血海屬於足太陽脾經,其主要功效就是化淤導滯,是活血的主要穴位,這一穴位可以活學活用.

合谷是手陽明大腸經上的原穴.中醫認為陽明經是多氣多血的經絡,合谷又是陽明經的原穴,與手陽明大腸經的元氣關係密切,所以它特別擅長通經活絡,行氣導滯.另外,合谷與血海合用配伍,兩穴一陽(合谷)一陰(血海),一上一下,通經活血的功能特別好.

生活中常見的一些人頭痛長期不愈,疼起來像針刺一樣,而且疼痛的位置很固定,不是遊走的那種痛,這時可以在刺激隔俞,血海,合谷這3個穴位基礎上,在阿是穴上和委中上進行針刺放血,一般每個穴位放血5-10滴就能及時疏通經絡,緩解疼痛.

再分享一個非常實用的小方法.扭傷,挫傷是生活中比較常見的意外傷害,受傷部位青紫,腫脹,疼痛,這時該怎麼處理呢?其實很簡單,就是對受傷部位進行針刺放血(5-10滴).後拔上一個火罐,效果立桿見影.

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