你腎虧了沒有，自己測試下就知道了！
別以為只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！
腎虧的表現
性冷淡食欲不振月經不調，泛著不安早上起床時，發現掉頭髮比較嚴重晚上經常起夜，白天也有尿頻現象免疫力低，流感一來，自己總是首當其衝晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了面容憔悴，早上起床後常有黑眼圈，皮膚鬆弛、乾燥
如果您有上面5個以上癥狀，就要小心你的腎了！
以後要注意這些習慣
不愛喝水
好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。
口太重
攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要盡量少吃鹽。
吃太多肉
吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。
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