壯陽益氣用桂圓

桂圓性溫味甘，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可用來治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等癥狀。但如果食用過量，則會導致流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等情形。

平時若注意進食桂圓的數量及方式，可避免上火，通常每天吃五六個桂圓不會上火，如若出現上火癥狀時要多喝水，多吃水果、蔬菜，喝點酸奶，適量運動。此外，還要少吃或者不吃辛辣的食物。如果吃桂圓後易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹及出鼻血等癥狀，可將桂圓與菊花、西洋參等養陰清熱的藥物一起煮食，既可補氣血，又可改善上火癥狀；如有眼屎增多的癥狀，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，養肝明目；習慣性便秘患者可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補血益腎，又可潤腸通便。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！