酷暑時節喝冷飲能解渴嗎？你被誤導了嗎？

濟南是一座沒有春秋，只有夏冬的城市。看著室外的溫度一路飄升，吃瓜群眾又要開啟抱怨天熱的模式。很多人說自己非常會享受，在炎熱的夏季，北京癱同款姿勢坐在涼椅上，右手拿著一瓶冰鎮後的飲料。真的是想想都覺得非常爽。那這樣爽的生活狀態對健康有害嗎？我們一起去看看吧！

專家表示：在炎熱的夏季，即便是沒有活動也會大量出汗，如果在這樣的情況下大量喝涼水或冷飲，反而會造成越喝越渴。之在這樣的情況下，就會引起反射性的出汗，進而引起體內失水嚴重。此外，大量出汗還會導致體內缺鹽，輕則引起熱痙攣，重則危及生命。所以炎熱夏季大量喝冷飲對我們的健康不僅沒有益處反而會帶來更大的危害。

那夏季該如何補充水分呢？

專家表示：夏天最該喝的溫開水，盡量少喝或者是不喝冷飲。這是因為喝溫開水會促使皮膚降溫1——2℃，但是喝冷飲除了會造成口腔周圍變冷之外，並沒有任何效果。而且喝完冷飲之後還會造成周身不暢，完全沒有解渴的作用。

濟南復元康復醫院友情提示：喝冷飲會促使口腔、腸胃吸收更多的熱量，從而引起內臟器官驟然遇冷。輕則會影響消化，嚴重的還可能引起胃痙攣以及腹瀉。所以夏季還是喝溫開水更好一些。

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