「康復吧」專家教您合理選取治病、保健的艾灸穴位

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專家教您合理選取治病、保健的艾灸穴位

文/康復中心主任 庄禮興教授

通訊員 張莞嵐

很多人都知道艾灸能強壯身體，治療疾病，但是對於許多上班族而言，每天堅持到醫院進行艾灸談何容易。難道自己就不能在家裡進行艾灸嗎？哪些疾病又是對應哪些疾病的呢？下面將向大家介紹一些根據不同疾病，艾灸選穴的方法，供大家家中艾灸參考。

第一步：判斷自己是否適合艾灸

艾灸適合治療的是一些寒性、虛性的疾病，主要以慢性疾病為主。基本上可以把這些疾病分為四類：

1、關節性疾病

包括老年人退行性關節炎、關節活動障礙、肩周炎、腰椎病、頸椎病等；辦公室白領因工作性質導致的腰椎病、頸椎病需要經過醫生辨證之後，才可判斷是否適合艾灸。證型屬於肝陽上亢型的關節性疾病是不適宜艾灸的。

2、消化系統疾病

包括十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能障礙等疾病；另外就是辨證為虛寒型的拉肚子、胃脹、胃痛，也可通過艾灸治療。

3、雜病

例如一些常見的婦科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。還有一些屬於虛寒型的癥狀如小便清長、腰膝酸軟、下腹墜脹等也屬於艾灸的治療範圍。

4、頑固性疾病

包括強直性脊柱炎，一些通過中醫的辨證，屬於虛寒性的診斷不明，沒有辦 法解釋的功能性疾病。

第二步：根據不同疾病選擇艾灸穴位

艾灸治療疾病是從辨證論治的角度出發的，即便是同一個疾病，選取的穴位也可能有所不同，所以要嚴格根據疾病來分艾灸穴位的話，比較難。但是可以根據疾病類型選取一些通用的穴位，來達到保健和防治的作用。

保健選穴

1、兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統的疾病，所以以保健來論，艾灸選穴建議選取：大椎、肺俞、足三里、大腸俞等。

2、老人方面多見是一些虛寒類的疾病如關節退行性病、局部肌肉關節疼痛等。艾灸選穴建議以滋養肝腎，提昇陽氣為主，建議選取：命門、百會、足三里及阿是穴。

3、婦科、男科保健方面建議可以選取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性還可以選取「子宮」一穴作為日常保健。

4、手腳冰涼的人群可以選取大椎、關元、足三里及四肢末端的一些穴位來減輕手腳冰涼的癥狀。

5、補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。

疾病選穴

1、消化性疾病、女性的子宮下垂、頭暈可以選擇百會穴治療。

2、失眠：通過辨證非陰虛、熱證之後可以選擇百會、風池、三陰交及足三里治療。

3、頸椎病、頸部疼痛可以選擇風池、大椎、督脈和膀胱經上的一些穴位來治療。

4、肩部疼痛可以選擇肩髎、肩髃、手臂等穴位。

「

一些容易選取的保健穴位，如：百會、足三里、三陰交等，街坊們可自行在家中艾灸。

」

1

百會穴

2

足三里

3

三陰交

「

但是，若關係到疾病治療，還是建議到醫院由醫生經過辨證之後系統治療，以保證療效。

」

專家簡介

庄禮興，教授，主任中醫師，博士生導師；廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任，國家中醫藥管理局重點專科帶頭人。擅長針灸治療中風後遺症、癲癇、帕金森病、頸椎病、腰椎等病，療效顯著。

出診地點：廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科門診。

出診時間：周一、周五上午8:00 - 12:00；周三下午2:30 - 5:30

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