只要幾毛錢的它，竟是抗癌第一名，日本連皮都吃，我們卻常忽視它
只要幾毛錢的它，竟是抗癌第一名，日本連皮都吃，我們卻常忽視它，這個東西就是非常不起眼的地瓜，在北方秋天時候地瓜價格及其便宜，甚至可以一麻袋一麻袋的買回家吃，我們習慣性的剝皮吃瓤，但是日本人卻會將生地瓜帶皮洗乾淨，連著皮一起食用，這是因為皮連著肉那裡營養極豐富，抗癌效果極佳
地瓜在抗癌蔬菜里位居首位，既是維生素的富礦，又是抗癌能手，居所有最佳蔬菜之首，其富含的澱粉，胡蘿蔔素以及鉀、鐵等20餘種微量元素，能保護上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或者環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。
並且地瓜獨有的脫氫表雄酮---一種腎上腺分泌和雄激素相似的類固醇激素，能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。
※抗癌良方：保持樂觀積極的心態
※想要防癌抗癌？就吃這種抗癌食物，連90歲老奶奶都知道！
※這麼多年土豆白吃了，原來這樣吃能抗癌、降壓、美容...真要好好學
※大米飯配上它，竟成了抗癌美食，每天吃點，效果極佳，還特便宜
※農村最具活性的雜草，是增強免疫力和抗癌的寶貝
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※日本民眾為抗癌，連皮都吃下去，我們從不吃皮，也很少吃它
※這水果馬上要熟了，它也是水果之王，連皮帶核都能吃，很少人吃過
※我偷懶做了這道菜，蒸一蒸就好，兒子連皮一起啃光，渣也不剩一點
※哇，南瓜跟它一起蒸，原來這麼好吃，連皮一起啃光，渣也不剩一點
※媳婦每天都吃這幾種食物，不僅色斑沒了，連皮膚都變好了，同事都羨慕的不行！
※南瓜跟它一起蒸，原來這麼好吃，連皮一起吃光，渣也不剩一點！
※老婆每天一碗「它」，不僅皺紋少了，連皮膚都變好了，同事直呼認不出！
※葡萄別用水沖洗了，在這學一招，連皮都能一起吃，看完都要知道
※這水果馬上要熟了，它也是水果之王，連皮帶核一口吞，7月不吃可惜了
※最奇葩的西瓜，看到第一個我就笑尿，最後一個連皮都買不起
※這個東西幾元錢一斤，連皮一起吃，大病小病都不怕，防癌抗癌效果好！
※這道黏糊糊的菜對女人最好，隔三差五吃一次，不僅減肥，連皮膚都好了
※這4種食物連皮吃，不僅抗癌防癌，而且抗衰老，很多人不知道都扔掉
※用南瓜蒸飯吃，連皮一起啃，渣也不剩一顆，好吃還減肥
※媲美日本玫瓏蜜瓜，價格只有其一半！咬一口，汁一手，好吃到連皮都不剩！
※世界上最貴4個水果，吃過3個的都是有錢人，貴的我連皮都買不起
※吃水果嫌麻煩？這種香蕉連皮都能吃，一周僅有十串
※看起來像獼猴桃，其實是餅乾，連皮都能吃，不信你來看
※這個東西要連皮吃，大病小病都不怕，才幾元一斤！
※看哭「強迫症」的吃法，獼猴桃竟然連皮一起吃？第6個最忍不了！