男人常常揉搓這裡，不僅可以長壽，還可以讓男人「精」力充沛！
如今男人的生活壓力要更大一些，尤其是一些一線城市，想要在這樣的城市中打拚出屬於自己的天地，絕對不是誰都能夠做到的事情。為了讓自己的生活更好，也為了家人，所以男人就需要頂住更大的壓力，不過在這樣的壓力之下，男人的身體就非常容易出現問題。
而男人如果可以經常揉搓這幾個部位，就可以讓自己保持更好的精神狀態，甚至能夠達到長壽的目的。
首先就是要經常性的揉搓面部，可以起到消除疲勞的作用，甚至能夠預防感冒，也是一種解壓方式。不過要掌握好力度，因為人們的皮膚也是很脆弱的。
在睡覺之前，泡完腳之後，可以用手心搓搓腳心，這樣能夠達到補腦安神的效果，可以讓男人在晚上睡的更加安穩。
經常性搓搓腰眼，也可以起到很好的效果，最關鍵的是，這樣的動作對男人的腎臟非常的好，可以達到延年益壽的作用，還可以讓男人在那方面表現的更好。
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