澳門的晴天是一種神奇的魔力，一掃心中的煩躁，鋪上陽光美好

晴天是美妙而神奇的存在

好像有種魔力

能把人陰鬱愁悶的心情

轉換成愉快而美好

感覺好像把心中的陰霾一掃而空

重新鋪上一層溫暖而美好陽光

來看看澳門明天是不是

美好的晴天？

澳門5月18日天氣預報

（分享自地球物理暨氣象局）

澳門明天多雲，部份時間有陽光。

風稍大，吹3至4級偏東風

氣溫稍高，最高31度，最低24度

相對濕度介乎百分之65至90之間

紫外線指數大概8、9級

預測

艷陽高掛：

明天藍天白雲一切皆美好

預測明天跟今天一樣是晴朗天

有時候天氣也會影響心情

晴天總是能讓人感到溫暖和愜意

即使心情再不好，望望天空

一望無際的藍色，透徹純潔的白雲

總能讓人一掃心中陰霾

換上愉悅的笑臉

高溫前奏：

31度？！好彩仲有風

預測明天澳門的最高溫度將達至31度

屬於夏天高溫的前奏

澳門老街坊們要做好防暑準備啦

幸好，這麼熱的天還有點大風

一陣陣風帶來瞬間涼爽和愜意

黑你唔商量：

紫外線指數達8、9級之高

澳門的地理位置本身

就容易「招惹」紫外線

再加上明天是大太陽天

更是「曬上加曬」

今日澳門的紫外線指數

就已經高達10級之高

估計明天跟今天紫外線強度差不多

建議各位真的要細心做好防晒措施

健康小貼士：

怎樣「養心」？

悶熱的夏天，很容易讓人感到煩躁。一點點生活上的不順或者是工作上的不如意便輕易讓人心生躁動。

簡單學會個「養心」技巧，能幫你去掉煩躁，保持每天好心情。

1

養心，最有效的方法是在中午靜卧或靜坐30分鐘，但切忌午飯後馬上睡覺。

苦入心，夏天吃苦味的食物，不僅清心火，還可以養心。

做一些有氧運動，多接觸陽光，也對心有好處。

2

平性水果。夏季常見的平性水果有菠蘿、木瓜、蘋果、葡萄等。平性水果，不寒也不熱，任何體質的人都適合吃。

生氣煩躁心情不順時

打個坐，聽個歌，吃個蘋果

你會發現

眼前的一切都是浮雲

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