世界高血壓日：「無聲殺手」高血壓，你懂得防控嗎？
（本圖解由科普中國微平台原創首發，資料來源：山西科普網）
自2005年起，每年的5月17日被設為世界高血壓日，今年的5月17日是第13個「世界高血壓日」，高血壓被稱為危害人類生命健康的「無聲殺手」，我們應增強高血壓的防控意識，減少高血壓帶來的危害。那麼，日常生活中，我們該如何預防高血壓呢？
高血壓是危害人類健康的慢性疾病，發病率高、控制率低，且致死率也是極高的。到目前為止，我國高血壓患者群體非常的龐大，但很多人對於高血壓的認識不足，導致血壓的控制不太理想。
血壓應控制在140/90mmHg為達標，低於或高於這個數值說明您的血壓都不太正常。在我國，高血壓的控制率僅為6.1%，即使在接受治療的患者中，也有3/4的人血壓沒有控制在140/90mmHg以內。
有了這個標準相信您對高血壓已有了更深的認識。而當知曉了自己的血壓才是真正防控高血壓的第一步。
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