挽救愛情過程中，如何激發對方對你的思念？

分手後的戀人，往往會覺得沉淪在分手後的悲痛之中。

「她不聽我的電話」

「為什麼她不回我的微信。」

「我每天不能停止地刷著她的朋友圈或者是微博，可是越看越是煩躁」

「越是失去了，我的脾氣變得越差，我們甚至無法正常普通地聊起天來」

我們都是可以理解你的不安煩躁心情，但是這對你的挽回並沒有一點點的幫助，你越是這樣施壓，換來的結果更有可能變成------你的朋友對你的態度無可奈何，甚至是對你有不太好的評價，這些不好的評價如果傳入了你所愛的人耳中，她可能對你態度會越來越差，越來越煩，不想再見到你。

這個時候，何妨不正視分手的事實，好好調節自己的情緒，好好想想對方究竟喜歡一個怎麼的你，需要一個怎樣的你。

既然曾經你們是別人眼中羨慕的一對「甜蜜情人」那麼生活中必然就存在快樂的事情，令對方快樂的時候。

不知道你們是否有聽說過心理學裡面有「心錨效應」這個詞，也就是指「人之內心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接，而產生的條件反射」。當條件與反射之鏈接模式銜接完好後，人之心錨就建立了。

這裡並不是要故弄玄虛地去討論這個似乎很有哲學韻味的「心錨效應」。這種效應簡單的說就是成語「一朝被蛇咬，十年怕井繩」一般，你一看到繩，還以為是以前咬過你的蛇而產生害怕的感覺。

這種「心錨效應」其實在感情上也有很大的應用。有一部2012由趙又廷和Angelababy飾演的男女主角電影名為《第一次》，是我很喜歡的一部電影。它主要講述的就是從小與母親鄭青依為命的宋詩喬，患有不能從事任何激烈運動的遺傳疾病。愛幻想但從未曾戀愛過的她，每天最喜歡的就是對著錄音機說出心底的小秘密。鄭青最大的願望就是能讓女兒體會愛情的美好，就在此時，詩喬巧遇了高中同學宮寧，兩人迅速展開戀情，這也是詩喬第一次感受愛情的美好。

裡面有一幕我記憶猶深，就是男女主角第一次在海邊親吻的場景。

宋詩喬問宮寧「你喜歡什麼味兒的糖？」攤開嬌嫩的小手上面放著幾顆不同味道糖果。

「蘋果、橘子、還是蜜桃？」

「橘子吧。」宮寧挑了一個他喜歡的味道。

「它可以幫助你記住這一刻，我們開始在一起的時刻。」容易遺忘的宋詩喬把橘子味的糖果塞進小小的嘴巴里。

宮寧深情地抱住宋詩喬在浪漫的海風吹拂下親吻了，當然，還伴隨著淡淡的橘子味。

就是這樣，結局的最後宋詩喬因病離開了人世，而宮寧每當吃到了橘子味的糖果，都忍不住思念宋詩喬，懷念當時的美好。我想，這就是一種「心錨效應」。

我相信你跟你的戀人當中也會存在許許多多的「心錨效應」，也許是你們一起去打電動贏回來的熊娃娃，也許是曾一起餵養路口轉彎角被遺棄的小貓，也許是你曾出差給她帶回來某個牌子好好的巧克力。這些都能喚起你們「心錨效應」里的條件反射------對的，看到這些對方就可能想起來當時美好感動的時刻了。

那就趕緊行動起來吧，快點掙脫沉淪的你，開始尋找你們生活中的「小甜蜜」，讓你再回憶一次你們的美好愛情，也請你把他們拍下來，在照片背後寫下你一點一滴的感受，然後用書信的形式寄給那個你想挽回的人吧。

或許他也等待這這些「心錨效應」來重新萌發你們之間的愛情。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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