世界那麼大，我們壹柒去西藏

天下 05-18

西藏說

夢一樣的地方

朋友們一生中，可能有很多次機會外出旅行，

但能夠走一次川藏線絕對是多數人的願望，

如果再加上一次青藏線，那就堪稱完美！

我們說

如果你不想跟旅行團，走馬觀花、不自由、太趕

如果不想自己走，查攻略、找住宿、不安全、太費勁、太麻煩、自己一個人不好玩

那麼來吧！加入

軍鋒戶外俱樂部

，一起相約拼車圓夢西藏吧！

統一的活動安排，隨走隨停，省心又自由；
隊友來自全國各地的小夥伴，想想還有點小激動呢；
全程活動性質為自由行，領隊負責前期遊玩計劃的推薦供大家參考；
行程在保證隊員自身安全的前提下，隨走隨停。

（

確定安全為前提

）

譚導說

多

旅行

，

少

旅遊

！

行程時間

一車，一司機，一領隊，16人上限，小團隊，玩！徹！底！

成都-瀘定-康定-新都橋

里程：402KM，海拔：3300M

行程看點：二郎山，瀘定橋，折多山，新都橋

成都出發經雅安，正式踏上川藏318之路。在路旁找尋曾經的茶馬古道，看看先人們的進藏迢迢之路。中午到達瀘定，去看我們曾經浴血奮戰的地方，觀心中的「飛奪瀘定橋」。

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瀘定橋

如今站在上面，透過鐵鎖看腳下的滔滔江水，依然驚心動魄。下午過康定，甘孜藏族自治州的首府，儘管康定情歌非常出名，但如今的草原不是那麼方便到達了。接著，到康巴第一關——折多山，過了這裡就意味著：正式進入藏區了。

註：大家千萬別激動，一激動你的眼前會出現很多個很多個喇嘛噢。開個小玩笑，總之就是遇到美景，禁止尖叫！禁止跳躍！（以防高反）

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折多山（海拔4298米）

海拔超過4000米，傍晚到達新都橋。晚上住在藏家客棧，喝上酥油茶，體驗藏族風情。

新都橋-雅江-理塘-稻城

里

程：353KM，海拔：3750M

行程看點：清晨新都橋，山路十八彎，卡子拉山，海子山

在高原地區，晝夜的溫差，會讓你不停的脫衣服穿衣服。早上起來，讓風景開始洗滌你的眼睛，沿途的那些樹啊草啊，長的就是那樣，卻偏偏讓你激動不已。

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理塘毛亞大草原

在群山裡面穿梭一天，今天的路途是有一點比較顛簸的，體驗真正的318川藏線。晚上到達稻城。

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稻城白塔林

中午到理塘吃飯，飯後稍作休息，稻城方向開進。沿途的二郎深神山、兔兒山會讓你的相機吃不少照片。到達稻城縣之前，咱們必須要去白塔林看看，用你的虔誠去祈禱。

稻城-亞丁

里程：111KM，海拔：3800M

行程看點：稻城日出（起早），沖古寺，珍珠海，亞丁日照金山

早餐後我們在氂牛大哥的護送下往亞丁去中午抵達抵達亞丁村。整頓好之後，乘坐景區大巴去仙乃日山下的珍珠海（亞丁住宿條件可能有點差，大家要有思想準備）。

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稻城秋景

亞丁一日游-稻城

里程：111KM，海拔：3750M

行程看點：洛絨牛場，五色海，牛奶海，

亞丁三神山

今天起的比較早，早起欣賞最美的亞丁三神山。時間比較緊張，可能會有點累，尤其還要徒步爬山。當天回到稻城休息，如果回到稻城時間早的話可以去體驗下高原溫泉。

稻城亞丁的三神山由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰組成，分別代表觀音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩。三座山峰終年白雪皚皚，遙相呼應，直逼雲天，懾人心魄據佛教的典籍聖地咱日秘相記載，世界佛教二十四神山，它排名十一，屬相是雞屬眾生供奉朝神積德之聖地據說轉山一次等於念一億嘛尼的功德，藏曆雞年朝拜，功德倍增。

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仙乃日

（海拔6032米）

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牛奶海

（海拔5958米）

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五色海

（海拔5958米）

稻城-理塘-巴塘

里程：313KM，海拔：2600M

行程看點：世界高城，

毛埡大草原，

姊妹湖，海子山口

早上從稻城出發，經過海子山，路途就非常好走，一路柏油路面。過了埡口，拐個彎就能看見聞名遐邇的姐妹湖，湖的後面就屹立著威武的雅拉神山。

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姐妹胡

也是這一路段的亮點，姐妹湖曾以其卓爾不群的風姿登上過《中國國家地理》雜誌的封面。姐妹湖有很多別稱，有稱雙海子、鴛鴦湖、眼鏡湖等等，都是形象稱謂。318國道旁有個觀景台，遠遠望去，兩個緊緊相連的淺灣倚靠在茫茫雪山的臂彎上，小巧、秀雅、靜謐、安詳，像是雪山的眼淚，雲霧的情詩……

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世界高城理塘

今天早早地就到了，剩下的時間大家可以好好地洗洗刷刷，也可以結伴去這個與西藏交界的安靜小城。巴塘為川藏線四川段最後一個縣城，想想明天就正式進藏了，想想心裡都有點小激動呢！

巴塘-芒康-左貢

里程：255KM，海拔：3800M

行程看點：金沙江涇渭分明，金沙江大橋，西藏（四川）界

早上吃完早飯，第一個就是這裡啦！西藏界牌，大家可以大步的走過金沙江大橋，別忘了和界牌合個影！

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西藏界碑

離開巴塘，便進入峽谷，跨過金沙江，這裡的竹巴籠就是川藏南線上四川的西藏的分界線,通過之後便正式進入了西藏自治區。

芒康縣城，是我們川藏南線旅遊中進入西藏的第一個縣城，海拔為3780米，發源於青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的範圍內呈平行竟流之勢，構成所謂「兩壁夾三江」的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形複雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。

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東達山

從芒康出發，翻越川藏線上最高的山口--東達山，海拔超過5008米。從高入雲天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。晚上抵達左貢。

左貢-幫達-八宿

里程：201KM，海拔：3300M

行程看點：東達山，業拉山，72拐

出發到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。

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怒江72道拐

藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經著名的七十二道拐下行到怒江邊，抵八宿。

八宿-然烏湖-波密

里程：220KM，海拔：2700

行程看點：然烏湖，米堆冰川

汽車進入然烏鎮後，可以先去然烏湖，之後回到鎮上吃午飯，下午駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥鬱，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。

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然烏湖

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米堆冰川

繼續沿318國道行30多公里至玉普，然後進入米堆冰川景區，可以玩上2個小時，後返回318國道上繼續向西進發約100公里到達波密縣城。

波密-通麥-魯朗-林芝

里程：222KM，海拔：2900M

行程看點：通麥天險，魯朗林海，藏區江南林芝

早晨吃完飯後就出發，在原始森林中穿行，向川藏線上最後的天險通麥進發。經通麥鎮，過通麥大橋（限速5KM）就到達排龍門巴民族鄉（通麥至排龍15公里路段是江邊懸崖上的險路，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間）這裡是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。

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魯朗林海

過排龍之後路況好轉，不久抵達具有「東方瑞士」之稱的魯朗，在魯朗午餐享受魯浪石鍋餐後,穿過魯朗林海,沿途觀賞民俗村。

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舌尖上的魯朗石

鍋雞

民居、高山草甸、雪山森林風光，然後開始翻越海拔4702米色季拉山，一路松濤陣陣，雲霧繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚，天氣好的話，在山頂可以望見中國十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔 7294米）。經過埡口後一路下行，進入綠油油，進入素有「小江南」之稱的-林芝縣，途中觀賞號稱「世界柏樹王」之稱的巴結鄉巨柏林。後到達海拔 2400米林芝地區的首府「八一鎮」。

D10

林芝-米拉山-拉薩

里程：393KM，海拔：3650M

行程看點：尼洋河，拉薩河，布達拉宮夜景

早晨吃完早餐，沿318國道繼續西進，上是中國顏值最高的林拉公路，沿途欣賞秀美的尼洋河風光。全天行程近400公里，這是318國道路況最好的一段，且風景優美，氣候宜人。有「西藏江南」之稱的林芝，海拔較低，正好讓大家作進一步調整。

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西藏小江南-林芝

林芝周圍森林密布，是我國最大的林區，空氣中含氧量很高，到時，大家要多作幾個深呼吸哦！在工布江達午餐後，經邦傑塘草原，翻越此行程中最後一座雪山，海拔5013米的米拉山。

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布達拉宮

下山後沿拉薩河谷行駛，途中，我們將會經過松贊干布的出生地，在達孜縣就可遠遠地看見紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的聖城拉薩就在眼前啦！

D11

拉薩-羊卓雍錯-拉薩

里程：170KM，海拔：3650M

行程看點：羊湖，布達拉宮，大昭寺

今天上午可以睡個懶覺或者晒晒太陽（如果是旺季就要起早去預約布達拉宮的門票了），然後前往三大聖湖之一的羊卓雍錯，沿途可以看到雅魯藏布江風光，晚上回到拉薩。今日行程208公里。只走川藏線的隊友們注意了：川藏線的行程今天就結束啦。

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羊卓雍措

D12

拉薩自由活動

里程：0KM，海拔：3650M

行程看點：布達拉宮、八廓街，瑪吉阿米

今天的行程建議是參觀拉薩的一些人文寺廟。早晨起早去布達拉宮旁邊的藥王山觀景台拍攝日出，然後進入布宮裡面欣賞傳說中氣勢雄偉的藏傳佛教聖地，完了可以去大昭寺參觀，朝拜釋迦摩尼十二歲等身佛像。下午去八廓街看看老拉薩的商業中心。

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大昭寺

大昭寺，看看那些朝拜者的信仰（當下我們最缺的信仰）。還可以去小昭寺參觀參觀，有興趣的朋友可以去去大昭寺附近的很多寺廟，裡面很多都不收費，都是當地人去拜佛的，需要寧靜、誠心，不能戴帽子，墨鏡。

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八廓街

晚上拉薩街頭酒吧（瑪吉阿米藏味風情餐廳酒吧，瑪吉阿米樓頂的平台是俯瞰八廓街的絕佳地點，八廓東街和八廓南街一覽無餘。瑪吉阿米，藏語中即「未嫁娘」之意。瑪吉阿米這個名字，出自六世達賴倉央嘉措的情詩，相傳是倉央嘉措情人的名字。而當年倉央嘉措與瑪吉阿米幽會的地方，正是瑪吉阿米所在的那個土黃色小樓。）

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瑪吉阿米

今天就是三個字「隨意玩」。當然拉薩河邊也是不錯的去處。

D13

拉薩自由活動

里程：0KM，海拔：3650M

行程看點：色拉寺，哲蚌寺，羅布林卡

今天行程安排輕鬆，各自前往。十三天的路程很累人，累車。時間很多，還有色拉寺，哲蚌寺，對寺廟，藏傳佛教感興趣的朋友繼續了解參觀。

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西藏博物館--了解西藏歷史文化

還有羅布林卡，達賴的夏宮，西藏博物館都可以去參觀，當然很多需要收費。

D14

拉薩-當雄-納木錯

里程：180KM，海拔：4200M

行程看點：羊卓雍措，青藏線，念青唐古拉山

今天早上踏上去青藏線的路程，起床乘車前往一心牽掛的那根拉、納木錯。在納木錯住一晚，或許你可以見證很多美妙的景色。

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青藏線

晚上宿納木錯。小夥伴們對納木錯的住宿要有心理準備哦，明天早起拍納木錯日出。（海拔有點高，多注意休息哦）

D15

納木錯-當雄-那曲-安多

里程：300KM，海拔：4800M

行程看點：那根拉山口，納木錯

每個到過納木措的人，整個

靈魂都彷彿被純凈的湖水所洗滌。站在納木措湖邊，這世界上最高最美的神湖讓人震撼，彷彿置身於一個藍色的世界。淡藍、淺藍、灰藍、寶藍、深藍以及深邃如墨一樣的藍黑。這由淺而深的藍色，藍得清澈，藍得豐潤，藍得迷人，似乎包容了世界上一切的藍色。

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納木錯---情人的藍色眼淚

去納木措遊覽，除了觀賞納木措湖之外，另一大特色是一望無際的納木措草原，讓人感受至深的是藏北那種人跡罕至的壯闊雄渾。草原上動作敏捷的土撥鼠、悄然凝望的黃羊、活潑可愛的野兔，都讓人感到一種大自然的親切。散落在草地上的一頂頂帳篷，升起的的一縷縷青煙，都給人以無盡的遐想。此外，湖面很厚的冰至翌年5月開始融化時發出的巨大聲響，聲傳數里，亦是一自然的奇景。

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納木錯草原

D16

安多-唐古拉山-可可西里-格爾木

里程：680KM，海拔：2800M

行程看點：唐古拉山，沱沱河，可可西里

清晨六點起床驅車進入無人區（如果下雪會耽誤行程，上次積雪不化，把我們擋在山上呆了大半天，所以各位需要有思想準備，夏天這種情況會少得多）欣賞著青藏線的廣闊無垠。翻越唐古拉山脈，與青藏鐵路肩並肩進入格爾木，可看到各種稀有野生動物！

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唐古拉山脈

下午經昆崙山到達格爾木。到了這裡一定要嘗嘗羊肉串，大家要是饒有興緻，可以聚個餐，分享下行程啥的。

D17

格爾木-茶卡鹽湖-青海湖

里程：650KM，海拔：3200M

行程看點：茶卡鹽湖，青海湖（夏天有油菜花）

早晨從格爾木出發，沿途就是青藏線最好的路段，筆直筆直，車速非常快。中午在茶卡吃午飯，午飯畢，乘車十幾分鐘就到了中國鏡湖——茶卡鹽湖。在這裡我們盡情的玩耍，感受這篇白色世界。在青海湖畔眺望，蒼翠的遠山，合圍環抱；碧澄的湖水，波光瀲灧；蔥綠的草灘，羊群似雲。一望無際的湖面上，碧波連天，雪山倒映，魚群歡躍，萬鳥翱翔。青海湖周圍是茫茫草原。湖濱地勢開闊平坦，水源充足，氣候比較溫和，是水草豐美的天然牧場。

夏秋季的大草原，綠菌如毯。金黃色的油菜，迎風飄香；牧民的帳篷，星羅棋布；成群的牛羊，飄動如雲。日出日落的迷人景色，更充滿了詩情畫意，使人心曠神怡。沿著青海湖旁邊的國道，一直要走個把小時，在夕陽的陪伴下，欣賞青海湖。

上

圖：茶卡鹽湖。

上

圖：青海湖邊的油菜花。

傍晚抵達青海湖。在青海湖畔眺望，蒼翠的遠山，合圍環抱；碧澄的湖水，波光瀲灧；蔥綠的草灘，羊群似雲。一望無際的湖面上，碧波連天，雪山倒映，魚群歡躍，萬鳥翱翔。青海湖周圍是茫茫草原。湖濱地勢開闊平坦，水源充足，氣候比較溫和，是水草豐美的天然牧場。夏秋季的大草原，綠菌如毯。金黃色的油菜，迎風飄香；牧民的帳篷，星羅棋布；成群的牛羊，飄動如雲。日出日落的迷人景色，更充滿了詩情畫意，使人心曠神怡。沿著青海湖旁邊的國道，一直要走個把小時，在夕陽的陪伴下，欣賞青海湖。

D18

青海湖-西寧-蘭州

里程：279KM，海拔：1500M

今天的行程相對比較輕鬆，吃過早餐驅車經過西寧，下午到達蘭州。大家可以自由活動，品嘗蘭州小吃。準備返程的可以安排時間開始陸續回程！

注

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行程會根據季節不同風景不同而有所調整，建議大家請假的時候多請一天備用！

活動主題

【活動主題】世界那麼大，我們壹柒去西藏

【活動級別】中級別戶外旅行活動

【組織策劃】軍鋒戶外俱樂部（退役特種兵組建）

【活動地點】成都、川藏線、拉薩、青藏線、蘭州

【適合人群】16-60周歲，無高血壓、心臟病人群

【集合地點】成都市地鐵2號線羊犀立交地鐵站B2出口

【諮詢熱線】

聯繫隊長：17760517318

值班電話：02887747318

【報名時間】即日即可報名，名額有限，報滿封隊

【在線諮詢】微信：tandao7318

【私人訂製】

接受任何西藏旅行定製線路

長按二維碼快速添加微信諮詢

【退款說明】出發前20天因故退出，訂金全退；15天以內，扣除出30%，10天扣除50%，5天內扣除100%。領隊會提前創建該月出發隊員的微信群，加強各位驢友的溝通

（也提前可以約伴去玩

2016年因名額限制，導致未能報名者俱樂部表示誠摯的歉意！

2017年西藏深度行，已開放報名，希望這次你不會再退卻！

世界那麼大，我們壹柒去西藏！

活動費用

全程18天：4980元/人

（成都-川藏線-拉薩-青藏線-蘭州）

單程10天：4280元/人

（成都-川藏線-拉薩）

報名需交定金1000元/人

（參加活動將獲得軍鋒戶外定製魔術頭巾一個）

費用包含：

一、車輛交通

車輛：

17-23座

福特全順、南京依維柯或

考斯特

（具體以實際人數出車）

油費、過路費、司機領隊工資食宿等

二、

組織管理

活動組織策劃成本、公共藥品、氧氣瓶等

三、

贈送保險

50w車輛人身安全險丶50w高原旅行意外保險

費用不含：

一、食宿門票

行程所有的食宿門票AA制，豐儉由己

二、往返大交通

成都集合以及蘭州解散的往返大交通費用

三、個人消費

行程一切個人開支

（

不建議購物，你懂得

）

免責聲明

全程食宿大家AA：所有食宿和門票，沿途統一聯繫安排，費用AA；

當然

不用擔心吃不上飯、住不上店，因為這一路我們都很熟悉。之所以這樣安排，是希望把主動權留給大家，根根據自己的情況來做安排。此次旅行為自由結伴，考慮驢友的不同需求，所以住宿以自由選擇為主，可以路上大家自由搭配。

此次活動名額有限，即日起報名，我們將根據報名先後確定座位，報滿即止！

凡交錢就要享受服務的

老爺型鍍金裝X者

謝絕報名參加我俱樂部任何活動！不同於常規旅遊團和純驢式自助背包客。旅行區別於常規旅遊團的走馬觀花，更沒有進店購物等灰色項目；同時避免純驢式自助背包出行時那些讓自己頭痛的租車、定房、買保險、到處問路等問題。我們本次的半自助旅行中將為所有隊員提供交通，嚮導，旅行保險，途中住宿等內容，而把行程中的餐飲、當地遊覽方式、往返交通方式留給大家，盡量做到參加者自由度最大化！而我們安排的行程中將針對當地人文歷史、民俗生活、民族建築、地方飲食、風光地貌等內容進行深入體驗和考察。旅行途中全程會有車輛跟隨，會有簡單的徒步，是為了更深刻的體驗川藏線的魅力，不會感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想負擔。

①戶外活動具有一定的危險性，凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力的人，每個人必須購買相關意外保險（如不自行購買或集體購買保險，後果自負），如在活動中發生人身損害後果，應立即通知保險公司協調相關事宜，領隊不承擔賠償責任，由受損害人依據法律規定和本領隊聲明依法解決；　

②

代他人報名者必須將以上注意事項告知被代報名參加者，凡報名者均視為接受本領隊聲明，凡被代報名參加者均視為已通過代他人報名者知曉以上注意事項並接受本領隊聲明；

③

本聲明中關於免除領隊賠償責任之約定效力，同樣及於同行人員；

④

啟程後，本聲明將自動生效並表明你接受本聲明，否則，請在啟程時退出本次活動。　　

以上作為強制性要求，已報名者視同默認，必須遵守。另外在遊玩過程中，一定不能遠離隊伍，請大家遵守紀律！

旅遊問答

為什麼要選擇軍鋒戶外？

軍鋒戶外是由原特種兵組建，有著軍隊管理方式的一個年輕戶外俱樂部。同時也是四川登山協會認證團體會員單位，而且我們的領隊都是長期在高原活動，能熟悉應對高原容易發生的意外情況。

1.很多人問：戶外俱樂部是幹什麼的？

答：戶外俱樂部是一種新穎的旅行方式，是介於自行出遊和選擇旅行社這兩種方式以外的更好的選擇！

2.為什麼要選擇俱樂部？

答：自由行沒有合適的行程，對路況不了解，每天的食宿不好安排，對旅遊景點不了解，對當地情況不了解，開車太累人，只想玩不想操心太多。——旅行社又太商業!

3.跟俱樂部出遊我需要做什麼？

答：很簡單出來就是為了玩的，但是由於參加戶外活動，需要團隊精神，和時間觀念，因為大家既然有緣一同出行，就應如同一家人一樣，一路美景連綿，歡聲笑語一路相隨！只要為了咱們團隊維護共同的美好旅行環境就足以！！！

4.出行通知什麼時候發給我？

答：出行通知會在您出發前一周電話通知，請保持手機暢通，不必擔心。

5.西藏當地的風俗習慣、禁忌等，哪些要格外注意呢？

答：請參照上面的藏區禁忌！

6.我是一個攝影愛好者，去西藏有什麼要特別注意的嗎？

答：西藏寺廟建築風格獨特，遇上節日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方註明付款可拍攝，請勿偷拍；拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前請先打招呼。

遇到軍車，崗樓，部隊檢查站，兵營等！最好不要拍照。（輕則讓你刪除照片，重則扣留相機！）

7.去西藏都帶哪些藥物？

答：維生素——增強機體的免疫力。
克感敏——感冒藥，感冒早期服用。
散利痛——止痛藥，頭痛時服用。
瑞貝克（口服慶大黴素）——用於急性腹瀉，腸胃炎。
丹參滴丸——防止心血管疾病。
頭孢類抗菌素——急性呼吸道感染。
牛黃解毒片——用於高原地區氣候所致的內燥。
葡萄糖+撲爾敏+維生素b6（最好為針劑）——此三聯葯加在一起服用對治療高原地區的暈車有極好的效果，且在高原地區均有購買。
創可貼——用於各類外傷。
雲南白藥噴霧劑——用於外傷，止血。

8.次活動不適宜參加的人？

答：由於此次活動幾乎全部在西部高原地區,戰線較長,對於有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質性疾病、以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入,這類疾病對高環境的適應能力較差,發生急性高原病的危險性明顯高於其他人。建議在出行前，到醫院檢查是否適合到高原地區活動。可提前一個星期服用紅景天等預防高反的藥物。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請勿隱瞞病情，請選擇其它安全的線路。如果自身有類似情況在活動因為自身原因出現的一切問題本俱樂部均不負擔任何責任，一切後果自負。凡報名者均視為同意以上情況。

9.到西藏玩應該注意些什麼？

答：西藏地處高原，天氣乾燥，空氣稀薄而且多塵，日光、紫外線十分強烈，晝夜溫差大，請根據自身情況攜帶個人常用藥品（感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品）。若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏後服用）、西洋參含片等。由於西藏條件特殊，請隊友注意自身保暖，第一天請不要洗澡，洗澡會加速血液循環，增加身體對氧氣的需求。

如果你希望去純粹開發景點看看，

請不要選擇川藏線！

如果你希望和平時的旅遊一樣，

舒舒服服，懶懶洋洋，請不要選擇川藏線！

如果你受不了顛簸的318，

請不要選擇川藏線！

如果旅遊你只看內地的景點那樣，

請不要選擇川藏線！

如果你吃不了苦，

請不要選擇川藏線！

- 以上內容由成都軍鋒戶外俱樂部提供 -

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