冬病夏治，凍瘡、氣管炎、風濕和類風濕等疾病的治療方法都在這了

冬病夏治這個觀點很早之前就有了，主要是利用夏天來鞏固機體的陽氣，達到預防和治療冬季由虛寒引起的疾病。

中醫學上認為，大自然和人體是一個整體，夏季陽盛陰衰同樣適合人體。夏季人體內的寒氣處於易解的狀態，此時配合使用補虛助陽的食物或藥物調理，最容易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態。

1、慢性氣管炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病的食療方法

薏米麥冬粥

原料：粳米50g、薏米30g、黃芪20g、當歸10g、麥冬10g。

方法：將500ml水放入鍋中煮沸，然後放入黃芪、麥冬、當歸、薏苡仁煮，直至文火煮至水到一半，然後去渣，用這水加粳米做成粥。

效果：故以黃芪、麥冬益氣養陰，薏苡仁健脾化濕，當歸養血活血，從而扶正固本，增強患者的免疫功能。適用於由氣虛血瘀或是氣陰兩虛造成的於慢性阻塞性肺病和慢性肺心病緩解期的患者。

2、風濕、類風濕性關節炎等疾病的食療方法

多吃鹼性食物，少吃酸性食物。很多果蔬裡面都含有大量的植物鹼，如蘋果、梨、甘藍、油菜和馬鈴薯等，這樣可以迅速幫助體內達到酸鹼平衡的狀態。

多吃抗氧化性強的果蔬，水果如山楂、石榴、桑葚和橙子等。蔬菜如西蘭花、大蒜、姜和豆角等。

3、凍瘡

治療凍瘡的方法

方法1、準備一直紫洋蔥，然後剝皮搗爛放置陽光下曬半小時，然後將蔥泥塗在自己凍傷的位置，連續一周即可。

方法2、用新鮮的芝麻葉擦拭凍瘡的地方約15分鐘，葉汁不要急於洗去，隔一兩個小時再洗去。這樣堅持一天三次左右，持續一周即可。

夏季日常補養

俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。可見夏季姜就是個不錯的選擇。

推薦方法：取三四片乾薑，用水煮15分鐘，然後取姜水泡紅茶來喝。適合日常飲用，時間長了陽氣通了，冬季的一些問題也就自然解決了。

冬病夏治，一年一次。飽受冬病折磨的人們今年夏天要行動起來，一定要讓自己這個冬天不再難受！

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作者：健康良策

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