今天咱們要講的內容是「出汗」。聽到這個就有朋友問了：這是正常的生理現象啊，難道也是一種病？ 沒錯。

我們所熟知的一些明星，就飽受汗症的困擾。

在安靜狀態下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現象在中醫中稱為汗症，也就是我們常說的出虛汗。

虛汗主要有「自汗」和「盜汗」之分

白天無明顯誘因而不時出汗的癥狀是自汗，多與氣虛有關；

睡覺時身體出汗為盜汗，醒後出汗停止為特徵的一種病徵，多與陰虛有關。

汗症有可能是某種疾病的信號

中醫認為汗為心之液，若出汗太多，可導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等癥狀，損害健康，甚至誘發其他疾病。

汗症雖然算不上大病，卻會給生活帶來不便，同時也可能是身體內部疾病的信號。

1、心臟

曾經患過心臟病或隱匿性心臟病的人是汗症的高發群體，究其原因，是陰血虧損、精氣不足、心氣虧虛等所致。中老年人半夜裡頻出虛汗，需要警惕心衰、心臟功能異常。

2、結核

盜汗是結核病的癥狀之一，若長期盜汗同時伴有午後潮熱、乏力、咳嗽、胸痛、咯血等癥狀時，應懷疑是否患了肺結核。

3、甲狀腺功能亢進

由於甲狀腺功能亢進，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現為神經興奮性增高，交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

4、腫瘤

出汗也是腫瘤患者的常見癥狀之一。

5、糖尿病

糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代謝率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

此外，許多虛損性疾病，例如類風濕、紅斑狼瘡、高血壓、更年期綜合征、低血糖症、心內膜炎等疾病，以及術後體虛、精神緊張、心理壓力大等因素都可能引起盜汗。

除了以上疾病，汗症也涉及一些亞健康狀態，如心理性汗症。

在面臨工作壓力或人際關係壓力時會造成出汗。中醫認為這種心理性汗症多與氣虛有關。現代人工作壓力大，精神長期緊張，缺乏體育鍛煉，起居不規律，也是引起氣虛的重要原因。

在中醫看來這屬於亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛煉和合理的生活飲食來改善。

如何治療汗症？

自汗

調理氣虛引起的自汗，應以益氣補氣為主，可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗。

盜汗

盜汗多見於氣陰兩虛、陰虛內熱，治療以養陰清熱為主，可選用單味葯西洋參或麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方葯。

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常用食療方

1黑大豆小麥湯

黑大豆 15 克，浮小麥 50 克。將浮小麥用乾淨布包好，同黑大豆一起加水煮至大豆熟。

2黃芪蜂蜜飲

黃芪 30 克，糯稻根30克，麻黃根15克。將上述3味葯同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜30克溶化後分2次飲用，每日一劑。

東科教授提醒：

汗症本身雖然對健康沒有大的影響，但嚴重的話會影響到工作和生活，甚至使人產生自卑心理，所以及時緩解、治療是很有必要的。

本文由東科教授談養生（dkjstys）原創，轉載需授權！

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