孕婦可以經常摸肚子嗎，會導致臍帶繞頸嗎？

懷孕後， 准媽媽們都喜歡撫摸肚子跟胎寶說說話， 互動一下。

媽媽受到驚嚇了， 會摸摸肚子；胎寶不安分了， 會摸摸肚子；媽媽跟胎寶交流時， 會摸摸肚子；對人談論起胎寶時， 也會摸摸肚子。 。 。 。 。 。 這是一個能讓孕媽感到幸福的小動作。

可是， 有一個謠言讓不少准媽們不敢再做這個動作。

謠言：孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸！

摸肚子就臍帶繞頸？不要再嚇唬孕媽了，這裡， 小編有必要給各位準媽做個小科普：

准媽媽們摸肚子有講究， 摸得不對有危險， 但是臍帶繞頸卻與准媽們是否摸肚子， 手法是否正確沒有直接聯繫， 別擔心！

臍帶繞頸在產科門診十分常見，臍帶繞頸多是因為臍帶過長、胎兒過小、羊水過多及胎動過頻時造成的， 大部分有此現象的多是出現了一圈或兩圈的繞頸，

繞頸三圈或以上的相對較少。 一般過幾天後又會繞回來。 繞不回來也不要太擔心， 產科醫生會給予相對應的處理和應對方法。

孕期摸肚子， 有講究！

醫生確實是不建議孕媽們經常摸肚子的， 這是有前提的：

1.不能頻繁！不能用力！

尤其是孕晚期， 容易引起子宮收縮， 導致嬰兒早產。 （注意， 這裡並不是說不能摸， 而是說不能頻繁摸！）

2.有些特殊情況， 孕媽更是不能常摸肚子， 比如：

前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽， 頻繁摸肚子容易刺激胎兒。

有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽， 不宜撫摸肚子， 以免發生意外。

肚子摸得對， 也是一種胎教方式

讓孕媽整個孕期不能摸肚子？臣妾真的做不到啊！

孕媽適當地輕輕撫摸，能讓躁動不安的胎膜安靜下來， 有一定的安撫作用， 但一定不能頻繁摸， 更不能用力！

而且據說， 撫摸胎教也是一種很好的胎教方式， 摸得對， 胎寶更喜歡， 而且發育會更好！

為了讓孕媽幸福感提升， 讓孕媽與胎寶有更多的親子交流， 准媽們可以學學下面的兩種撫摸胎教法。

方法1：來回撫摸法

實施月份：懷孕3個月以後， 可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。

注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。

方法2：觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：准媽媽平卧， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作。 剛開始不會有反應， 久了後會做出身體蠕動， 手腳轉動等反應。

【注意事項】：

開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5～10分鐘。 動作一定要輕柔， 感覺到寶寶不喜歡時時一定要立刻停止。 臨近產期的准媽媽， 不適合做這個。

准媽們在做撫摸胎教時， 最好每天選擇固定的時間， 一般是在胎兒醒著有胎動的時候，

比如晚上9點左右， 每次撫摸胎教的時間不能超過10分鐘。

撫摸胎教時， 孕媽要保持情緒穩定或者輕鬆愉悅， 另外， 也可以邊撫摸邊唱歌， 這樣的好心情也是能傳遞給寶寶的。

撫摸肚子時， 對寶寶來說， 更重要的是媽媽當時的心情以及和胎寶交流時愉悅的精神狀態。

一般來說， 孕媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔， 不足以引發危險。 而且准爸媽也可以適當參與其中， 多跟胎寶說說話， 胎寶發育會更好！

知識延伸：

臍帶繞頸怎麼辦

1. 學會數胎動， 胎動過多或過少時， 應及時去醫院檢查；

2. 羊水過多或過少、胎位不正的要做好產前檢查；

3. 通過胎心監測和超聲檢查等間接方法， 判斷臍帶的情況；

4. 發現臍帶繞頸後， 不一定都需要剖腹產， 只有胎頭不下降或胎心有明顯異常（胎兒窘迫）時， 才考慮是否需要手術；

5. 要注意的就是減少震動， 保持睡眠左側位；

6. 在家中可以每天兩次使用家用胎心儀（多普勒胎心儀）， 定期檢查胎兒情況， 發現問題及時就診。

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