景甜一身粉色裝凸顯好身材，教粉絲健身第二個動作美到炸

景甜（Jing Tian），1988年7月21日出生於陝西省西安市，畢業於北京電影學院表演系，華語影視女演員。2006年，景甜發行了個人首張音樂EP《你是誰》，並正式踏上演藝之路。2010年，景甜憑藉愛情片《我的美女老闆》嶄露頭角。2011年，景甜因主演古裝片《戰國》而獲得更多關注。

女明星們窈窕纖細的身材往往是女生們羨慕嫉妒恨的對象，然而女星們為了保持好身材自然也有自己的小訣竅，這不，就連小身板纖瘦得出了名的景田也不完忘拍戲之餘泡健身房運動塑形，景甜的外形甜美，在娛樂圈裡顏值雖然不是最好的，但也是數一數二的，良好的身材樣貌加上獨特的氣質使其吸粉無數。

小編也是深深的感受到景甜要長相有長相要身材有身材，就是沒有大紅大紫，這是為什麼呢？娛樂圈裡的景甜給人一種小清新的形象，但生活中的她卻是個女強人般的存在，有空閑，景甜就愛健身，劈叉、平板支撐，高抬腿，樣樣拿手，這也告訴我們，想要擁有好身材，堅持的鍛煉是必不可少的，5月17日景甜在廣州出席活動，示範健身動作和粉絲互動。

雖然有些人喜歡自己跑步或舉重，但許多人都在尋找一些更有經驗的東西。健康村的概念就是將這些人聚集在一起，分享健身的經驗，分享心得，並且體驗一次健康之旅，看完最新一期跑男也有網友說這妹子可愛至極了！不過這半蹲姿勢隱約讓小編想到了什麼。

一直以來對景甜的印象就是個花瓶，不過看到這健身動作，就徹底顛覆了小編對她的看法，看看景甜的微博也能發現，這是個特別熱愛健身運動的姑娘，同是也是個瑜伽愛好者，其實瑜伽動作跟一些舞蹈動作很相似，都可以鍛煉我們的柔韌性，瑜伽還能通過冥想和呼吸調節鍛煉我們的心智。

長期健身可提高呼吸系統和心血管系統機能。科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

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