危險啤酒肚來襲 中國60%中年男子內臟脂肪超標

點擊關注右上角，更多精彩等你來。在工作方面，肥胖患者形象欠佳，一些崗位根本不考慮他們。他們缺少自信，在工作上往往表現不如人意，最後導致收入受到影響。在種種因素作用下，肥胖患者的心理健康受到嚴重影響。

目前我國已成為全球胖子最多的國家，嚴重肥胖的男女人數也僅次於美國，居世界第二。而在42年前，我國嚴重肥胖的男女人數分別居第60和第41位。令人擔憂的是，跟越來越多崇尚「以瘦為美」的中國女性相比，中國男性對自身肥胖的接受度相對更高，「啤酒肚」、「將軍肚」比比皆是。專家提醒，這些看似「神氣」的「啤酒肚」、「將軍肚」，屬於腹型肥胖，其實是一種「危險肚」。根據該院一項最新研究，中國男性肥胖及超重的發生率均超過女性2~4倍，35~45歲的男性中，有60%內臟脂肪超標。

中國胖人數世界居首，成人肥胖率達11.9%

2015年《中國居民營養與慢性病狀況報告》指出，全國18歲及以上的成年男性和女性的平均體重分別為66.2千克和57.3千克，成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%。

中國的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬名肥胖男性和4640萬名肥胖女性，分別佔全球的16.3%和12.4%。而嚴重肥胖的男女人口數，均居全球第二，僅次於美國。而在42年前的1975年，中國達到嚴重肥胖程度的男性和女性，分別居世界第60位和第41位。

男性肥胖發生率更高、對脂肪耐受度卻更低

「不容忽視的是，近年來，我國男性的肥胖率居高不下。」 如今越來越多的中國女性開始注意減肥，但中國男性對自身肥胖的接受度卻比較高。「我們經常聽到周圍的女性嚷著要減肥，想減肥的男性卻少得多，其實，我國的很多男性都需要減肥。」

「總體而言，中國男性肥胖的特點還跟女性有所不同。」 我國成年男性的肥胖有一個典型特徵，即幾乎都是肚子大、四肢瘦，屬於「中心性肥胖」，有人形象地稱之為「蘋果型肥胖」，也稱腹型肥胖。因此，在中國中老年男性中，「啤酒肚」、「將軍肚」並不鮮見。「然而，很多男性並不知道，這種腹型肥胖，過多的脂肪不僅堆積在皮下，更多的是堆積在內臟當中，危害極大」。按照男女的不同生理特點，正常男性比女性的體脂肪含量要更低。許多研究也表明，男性對脂肪的耐受度更低。「因此，男性稍微一胖，各種疾病就會接踵而來。」

最近得出的研究結果表明，男性肥胖及超重的發生率均超過女性2~4倍，其中35~45歲的男性有60%內臟脂肪超標。

BMI指數沒超標、也可能腹型肥胖

關於肥胖的通用標準，身體質量指數(BMI)是國際上常用的判斷健康體重的指標。它是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的。BMI指數越高，高血壓、糖尿病、血脂異常等相關疾病發病的危險性越高。不過，BMI指數低於18.5，高血壓、糖尿病、血脂異常等相關疾病發病的危險性雖會降低，但其他疾病的危險性又會增加。

「當然，單憑一個人的BMI指數也不能完全判斷其是否肥胖，比如腹型肥胖者，體重可能並沒有超標。那如何判斷一個人是否屬於腹型肥胖呢？」按照中國人的腰圍標準，男性≤85cm、女性≤80cm為正常腰圍。如果超過這個範圍，即算腹型肥胖。

對重度肥胖的人來說，靠單純節食和體能鍛煉是難以獲得明顯的效果的。服用利尿劑、洗腸減肥等都不是靠譜的減肥方法。

如果BMI在32.5以上，用各種方法都不能有效減低體重的話，就應該積極考慮做減重手術。

據悉，目前常用的手術主要有腹腔鏡胃旁路手術和袖狀胃切除手術，袖狀胃手術其實就是縮胃手術，比較簡單，併發症也比較少，對於輕中度肥胖症患者效果不錯；胃旁路手術是對患者的腸胃進行一定程度的改造，縮胃的同時還要把小腸縮短約1.5米，這樣患者減少食物攝取的同時，也降低了能量吸收率，而且整個過程是可逆的，所以非常適合重度肥胖症患者。想知道更多精彩內容嗎，直接關注微信號 kanbin8 等你來哈

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