老天是公平的,讓我們在衰老的時候去艾灸關元

與足三里一樣,關元穴也是人們自古以來就常用的養生要穴。《扁鵲心書》記載:「

每夏秋之交,即灼關元千柱,久久不畏寒暑……人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十,可二年一灸臍下三百壯;六十,可一年一灸臍下三百壯,令人長生不老。

「灼關元千柱,久久不畏寒暑」的意思是,把艾絨做成小的艾柱,放在關元穴上點著做艾灸,一個艾柱燒完換另一個,做完一千個的時候,很長時間內都不怕寒熱的危害了,還有,古人說艾灸關元穴能「令人長生不老」,這當然是有誇張的成分在內的,但它有養生保健的功效倒是確實的。

這其中的道理不難理解,

關元是小腸的募穴,就是小腸之氣積聚在腹部的穴位。

我在上一節里曾經講過,人過了40歲,身體就相當於進入了自然界的秋天,秋天來了,冬天還會遠嗎?那時,不僅人體內陽明經中的燥氣在增加,太陽經中的寒氣也在悄悄增加,為冬天的到來作著準備。

這時,把清艾條點著,放在關元穴上灸,艾灸的火氣會進 入 關 元 穴 管 轄 的 充 滿 寒 氣 的 腎 和 膀 胱 中 消 去 其 中 部 分 寒氣。除寒氣就是補元氣,這就是艾灸關元穴能養生的至簡大道了。

古人說的「人至三十,三年一灸臍下三百壯」,其實就是利用關元穴來除去小腸經中的一部分寒氣,以此延緩人體冬天的到來,最終達到延緩衰老的目的。

與艾灸足三里的禁忌相類似,艾灸關元穴也只適用於40歲左右的人。40歲以下的人,除非患有很特殊的疾病,否則不宜使用。

我還要提醒大家注意的是,關元穴在肚臍下3寸,石門穴在肚臍下2寸,這兩個穴位挨得很近,而艾灸石門穴是中醫自古就在使用的避孕方法。所以,想要生孩子的女性朋友,最好不要用艾灸關元穴的方法來保健,以防誤灸石門穴造成不孕。

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版權聲明：文章摘自《不生病的智慧4—易經內病外治法》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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