遠離皮膚過敏，打造細嫩光澤肌膚

皮膚過敏，很癢又不能抓，這實在不是一個好的經歷。那麼如何才能避免遭遇這種悲慘經歷？下面支幾招教大家遠離皮膚過敏。

第一招：了解所用護膚品和它們的用法

要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。洗臉最好使用乳液質地的潔面乳，可以調節酸鹼度，充分適應皮膚。磨沙膏、去角質劑等產品最好不要使用，不需複雜繁瑣的程序，採用簡單的潔膚潤膚程序即可。

第二招：重視防晒

擦上基礎保養品作為隔離後，再用防晒品會比較好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，對皮膚的刺激相對要少。避免過度曝晒

第三招：冰鎮緩解皮膚過敏

冰鎮能舒緩過敏帶來的痛楚。將一張紙膜沾濕後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜覆蓋在臉上，臉上因為過敏而瘙癢的感覺會瞬間得到緩解或消失。

第四招：喝蜂蜜防過敏

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨前幾周，每天堅持喝勺蜂蜜，最好選擇當地產的蜂蜜。喝蜂蜜能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。

第五招：冷水洗面提高皮膚抵抗力

常用冷水洗面，可增加皮膚的抵抗力。如果剛開始皮膚不適應，可先用溫水，再逐漸降低水溫。使用天然無刺激的洗面奶，最好使用防敏洗面奶。由於洗澡水溫度較高，所以洗臉和洗澡要分開。

第六招：臉部基礎護理要慎重

洗完臉以後臉部要做基礎護理，護膚品的選擇要慎重。面部護理需選擇Cellfood新生凝膠類的天然無刺激且能夠幫助修復肌膚屏障功能的為最佳。

第七招：飲食均衡，多吃蔬果

在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食營養要均衡。最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜和含維他命B的食物。

以上這些是我收集的有效遠離皮膚過敏的好方法，教你打造肌膚防線，擁有細嫩光澤肌膚。

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