那些逼死了愛情的舉動你佔了多少？

在戀愛關係中，總是有人想用各種不同的方式來證明自己的存在感，往往通過各種各樣的手段讓對方感覺沒有私人空間，你以為這是你愛對方的表現，殊不知這已經為分手埋下禍根，我們稱之為「戀愛強迫症」，這是病得治！

那麼你是否有戀愛強迫症呢？

1、高度精神潔癖，以自我為中心

對愛情趨於強迫症似的完美，要求戀人給自己的愛純度必須是百分之百。通常表現為：我的男友不能有任何一個異性朋友、必須記住我們所有紀念日、必須送禮物等等。

2、野蠻行徑，暴力傾向

主要表現為習慣使喚戀人做一些他們不樂意做的事情，比如打掃屋子、洗衣做飯等。如果對方不服從，就上演一哭二鬧三上吊的戲碼，癥狀升級時還可能會對戀人大打出手。

3、查看對方信息，總懷疑有第三者

沒事就會趁對方不注意查看戀人的微信、QQ聊天記錄，一旦發現有與戀人互動頻繁的異性就會點進去查找蛛絲馬跡，常常會因為一句調侃一個表情而盤問關係，一旦發現是異性打來的電話或者簡訊，有可能越俎代庖自己回過去，甚至勒令刪除聯繫方式等等。

4、人肉GPS，實時確認對方行蹤

每天查崗的電話或信息超過個位數：現在在哪兒？做什麼？今天幾點回來？跟誰一起呢？當戀人沒有立刻接電話或回電時，死命Call到他接為止，如果不掌握對方的所有行蹤，心裡就會覺得不舒服。不管身在何處，一天24小時、一年365天，只要你想，都會立即主動聯繫對方，哪怕對方可能在開會或是在睡覺。病症升級時，甚至會為了驗證自己的第六感而跟蹤對方。

5、疑神疑鬼，易受外界因素影響

過分迷信外界言論分析，如今日運勢、星座匹配度、戀愛指數等。如果運程上說今天會吵架，就難免心理暗示，怎樣都會吵上一架。癥狀升級時甚至會幹涉對方該穿什麼幸運色，以外界為導向處理兩人的關係，而不是檢討自身。

戀愛強迫症之所以能夠左右某些人的行為主要還是因為這些人相比一般人更敏感，更缺乏安全感、自信感、確定感，這才為不合理的強迫癥狀提供了施展的空間，並且還會危害我們的心理健康，如果你出現以上的強迫癥狀的話，那應該怎麼調節呢？

第一、信任對方，給對方足夠的個人空間。

其實愛情是建立在互相信任的基礎上的，如果彼此不信任又怎能組建以後的家庭，同時愛情需要給彼此足夠的空間，要學會給彼此自由，盡量為對方留有私人空間。

第二、改變「我這一切都是為了他好」的觀念，換個思考模式

「我這麼做，他是否真正需要」。雖然付出不求回報這種想法會讓人覺得非常偉大，但其實是一種很深的自戀，未必是戀人需要的，所以換位思考很重要。

第三、錄下對方的愛情表達，需要時拿出來聽。

對方說 「我愛你」時，用手機錄下來；對方寫給你的情書，也隨時帶在身邊。如果心裡有了疑慮，為避免和對方直接糾結，那麼聽聽、看看那些甜蜜的表白吧。戀愛強迫症之所以發作，是因為內心情緒不穩定，若能得到安撫，就會得到情緒滿足。

（源自網路，如有侵權請立即聯繫刪除）

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