70斤時沒人誇她好看，140斤時卻人人都羨慕她！
你覺的女生的最佳體重是多少？100斤？90斤？還是逆天的80斤？小編相信說到身材好，大家腦海里浮現出來的都是這個數字，絕對沒有人會說是140斤的吧？而就有這麼一個妹子，以前是瘦到逆天的70斤高瘦型美少女，那個時候人人都覺的她太瘦了與身材好絕緣，後來她的體重增長到了140斤，每個人都開始羨慕她的體重和身材了~
首先小編想問問大家，大家對140斤是一個怎麼樣的概念呢？大概很多人的腦子裡想出來的都是圖中這個妹子這樣的吧，鬆散的堆積的肉肉，沒有曼妙的曲線可言，「美女體重不過百」好像是一句絕對的真理，但是小編要說，這句話用在健身的妹子上可太不適用了！接下來這個妹子同樣是140斤，絕對讓你感到驚艷！
Kathleen，除了她的超高顏值，這完美曲線的蜜桃臀真的超吸睛啊~果然健身的妹子不會讓我們失望的！她雖然140斤，但是感覺每一斤肉肉都長在了恰到好處的地方呢，各種肌肉線條連男人都羨慕！
小編不得不佩服健身的妹子了……因為恐怕只有她們能夠把140斤的體重駕馭的如此之棒了，身上的肥肉都變成了肌肉，就有一種曲線美和健康美了，如果是只有70斤的女孩子，恐怕再怎麼樣也是做不到的吧？
為什麼同樣是140斤，她的身材就這麼的美？這就要用到身體質量指數---BM指數了。相信大家也不陌生。BM指數就是體重除以身高的平方（體重以千克為單位，身高以米為單位），一般來說，指數在18-25裡面都屬於正常人，比18小就是偏瘦，大於25就算胖了哦。
當然了，男人女人也是有一些差異的。如圖。
那麼Kathleen的比例怎麼樣呢？Kathleen的身高是172CM，從這裡我們可以算出她的BM指數是23.66，是出於臨界值的標準體重哦~小編又算了算自己的，也處於正常範圍內，指數還比妹子小一點呢，為什麼人家就那麼美！！
功勞都在妹子的力量訓練了，肌肉和脂肪的體積比例是1:3，也就是說，你的體重比如果和Kathleen一樣的話，她比你的肌肉多的多，同樣重量的肉肉，肌肉的體積可比你的脂肪體積，小多了，所以人家的身材就看上去結實、緊繃、勻稱。而你的嘛，軟軟的脂肪…哪有什麼曲線可言呢？
所以，女生體重重一點其實不要緊，關鍵還是要看重的部分是肌肉還是脂肪了，脂肪會讓你的體態趨於臃腫，而肌肉就不同了。
所以小仙女們不要執迷於減肥呀~懂得如何練出一身完美的曲線簡直太重要了！就算是140斤，也比那些70斤的小瘦子強多啦~
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