這才配得上：「你知道他有多努力嗎」
《摔跤吧！爸爸》男神阿米爾·汗拍電影時身材大蛻變的紀錄片
由印度國寶級演員阿米爾·汗主演的新片
《摔跤吧，爸爸》正在熱映
截止17日，票房已超4.21億！
51歲的阿米爾·汗沒用任何特效化妝，實力演繹了男主19歲、29歲、55歲三個跨度很大的人生階段。
5個月對比
最開始米叔是正常70公斤的體重，先拍了19歲時的戲份。
接著增重27公斤，體脂達到了38%，拍了55歲的啤酒肚胖老頭兒的戲份。
最後又花5個月瘋狂減肥、練肌肉，體脂從38%又降到9%，完成了29歲時候的戲份。
他說，只有真正成為一個胖子，才能體會到胖子的感受，他就胡吃海喝。他需要瘦回去，就可以管住嘴，再把魔鬼訓練當作日常。
練了4個月之後，身體開始有了改變，體脂率下降到了18.15%。第5個月的時候，肌肉開始慢慢分塊了。
@青：阿米爾汗太強了！！！
@sonny李：剛看完了這部電影，多次感動！做個職業運動員真不容易，很多時候自己並不能決定自己的命運。我們現在可以自己報名，自己按照自己的配速跑馬拉松還是很幸福的！
@潘雨沫2016：牛牛牛，控制飲食。鍛煉不間斷。
@guenboas：這才配得上那句名言「你知道他有多努力嗎」…
@H仗賤走天涯：為什麼能成為巨星……
@扎可晴：晚上本來想偷懶，看到這條又跑了六公里，難怪大家都喜歡正能量。
※一張員工請假單引發的深思……
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